自我介紹的形式有應酬式、交流式以及工作式等。
應酬式自我介紹這種方式要求內容簡潔，往往只包括自己的姓名，如妳好，我叫劉剛。壹般適用於公***場所，如旅途中、舞場、通電話時。交流式自我介紹則是壹種刻意尋求與對方認識的方式，也叫社交式自我介紹或溝通式自我介紹，希望對方認識自己、了解自己、與自己建立聯系的自我介紹。
交流式自我介紹適用於社交活動中，大體包括介紹者的姓名、工作、籍貫、學歷、興趣以及與交往對象的某些熟人的關系等。工作式自我介紹適用於工作之中，是因工作而交際，因工作而交友。工作式的自我介紹的內容，包括本人姓名、供職的單位及其部門、擔負的職務或從事的具體工作三項，又叫工作式自我介紹內容的三要素，通常缺壹不可。
自我介紹註意事項
態度壹定要自然、友善、親切、隨和，既不能委委懦懦，又不能虛張聲勢，輕浮誇張。任何人都以被他人重視為榮幸，如果妳態度熱忱，對方也會熱忱。語氣要自然，語速要正常，語音要清晰。要記住在自我介紹時鎮定自若，瀟灑大方，有助給人以好感。相反，如果妳流露出畏怯和緊張，結結巴巴等，則會為他人所輕視，彼此間的溝通便有了阻隔。
要抓住時機，在適當的場合進行自我介紹，對方有空閑，而且情緒較好，又有興趣時，這樣就不會打擾對方。進行自我介紹，應先向對方點頭致意，得到回應後再向對方介紹自己。如果有介紹人在場，自我介紹則被視為不禮貌的。應善於用眼神表達自己的友善，表達關心以及溝通的渴望。