“橫如千裏陣雲，隱隱然其實有形。點 如高峰墜石，磕磕然實如崩也。撇如陸斷犀象。折如百鈞弩發。豎如萬歲枯藤。捺如崩浪雷奔。橫折鉤如勁弩筋節。”
大致意思是：橫畫，如同千裏陣雲，隱隱於天空，看似無形，實則有形。點畫，像高山墜石，磕然有聲，如山裂石崩之響。撇畫：如利劍斬斷犀牛角與象牙壹樣有力。折畫，如百鈞之力發弩，強勁有力。豎畫，像萬年枯藤壹樣蒼勁雄強。捺畫，如崩浪奔雷，氣勢非凡。橫折鉤，像強勁的弩，堅挺的竹。
魏晉人講“風骨”、“清奇險峻”，故以“瘦硬”為美。後代崇尚“豐腴”、“肥勁”，對“筋”、“骨”、“肉”也就有了不同的理解。然“書，必有神、氣、骨、肉、血，五者缺壹，不能成書”則是歷代書家的***識。
衛鑠認為，書法品位就高在“多力豐筋”，即筋勁，力強。多“肉”則是下品，是“墨豬”且臃腫無神氣。衛鑠的貢獻就在於她把“筋”、“骨”、“肉”之說引入書論，使之成為書法審美範疇，為後世的創作和欣賞開辟了新的思路。