QQ存在著異常行為，比如說異地登錄，發送欺騙性信息等，都會進入保護模式。是不會自動解除的，必須進入QQ安全中心解除保護模式頁面，根據提示才可以解除保護模式，具體操作如下：
1、首先登錄QQ的安全中心2/login_limit/login_limit_index，輸入要解除保護的QQ號碼;
2、然後就會跳轉到下壹個界面，例如這裏顯示用戶QQ目前存在的盜號風險。可以通過改密恢復，也可以通過手機短信的方式恢復。有時候密碼已經被修改了，就可以使用手機短信來解除。
3、按提示的編輯短信信息發送，然後就可以短時間解除安全保護。但是要是真正解決問題，還是得設置安全密保。如果原先沒有設置。可以通過申訴重新獲得。當然也可以使用QQ手機密令。
以上就是用戶自己主動解除保護模式的方法；異常登陸，最好越快解除並且改密，以免造成盜號，更不要等待所謂的7天自動解除了。