健身氣功新功法目前有以下幾個：
1、易筋經：易筋經源於我國古代中醫導引術,具有強健體魄、預防疾病的效果,長期以來在佛家及民間習武人士之間廣為流傳。《易筋經》是壹部介紹強身健力導引法的專著,晚至清道光間始有刻本。易筋經***計十二勢，其預備式為：兩腿開立，頭端平，口微閉，調呼吸。含胸，直腰，蓄腹，松肩，全身自然放松。
2、五禽戲：五禽戲是中國傳統導引養生的壹個重要功法，其創編者華佗（約145-208），出生在東漢末沛國譙縣（今安徽亳州）。其壹生著述頗豐，但均亡佚。今傳《中藏經》、《華佗神醫秘傳》等皆托名之作。2006年，華佗五禽戲被人民政府批準為省級非物質文化遺產項目，2011年又被國務院命名為第三批國家級非物質文化遺產項目。
3、六字訣：六字訣，即六字訣養生法，是我國古代流傳下來的壹種養生方法，為吐納法。它的最大特點是：強化人體內部的組織機能，通過呼吸導引，充分誘發和調動臟腑的潛在能力來抵抗疾病的侵襲，防止隨著人的年齡的增長而出現的過早衰老。