許多孕媽在生完孩子後會晉升成為?全職太太?，在家中忙裏忙外，還要撫養孩子。有的寶媽會得到丈夫的關心和呵護，有的寶媽卻要壹邊忙家事，壹邊忍受著丈夫的責罵。
全職太太?的背後藏著很多不為人知的心酸?案例
小劉和丈夫結婚壹年發現懷孕了，丈夫十分驚喜地對小劉說：?從此以後，妳負責生娃貌美如花，我負責工作賺錢養家！?小劉見丈夫如此貼心，也感到十分安慰。
生完孩子以後，小劉壹心撲在孩子的身上，對工作也越來越疏忽，於是小劉幹脆辭掉了工作，索性在家中帶孩子。
壹開始，丈夫看見小劉忙裏忙外，也會對小劉進行理解和慰問。可自從孩子上了幼兒園，丈夫就忘了壹開始說過的話。
這天，小劉和丈夫因為家務事吵了起來，小劉本以為丈夫能體貼自己照顧孩子，打掃家務的辛苦。
沒想到丈夫不僅不理解小劉的辛苦，反而十分不滿地質問小劉：?孩子上了幼兒園妳還不工作，我天天出去工作那麽辛苦，妳就知道在家閑著！?
小劉看見丈夫的言行，感到十分委屈，想到孕前丈夫的百般貼心，再看看現在的醜惡嘴臉，不禁哭了起來。
大多數寶媽因為自己長期帶娃，和社會工作脫節，無法繼續工作，再加上家中的瑣事繁多，孩子的上學放學需要有人照顧，交給別人也不放心，所以許多寶媽不得不在家做?全職太太?，時間壹長，就遭到了家人的埋怨。
因此，
1. 迅速恢復身材
許多寶媽生產後身材走樣，受到了丈夫的嫌棄。因此寶媽生產後要做的就是迅速恢復身材，比如瑜伽，遊泳，跑步，在撫養孩子的空閑時間，進行簡單的訓練，才能完成自我調整和改善。
其次，在飲食的搭配方面也要合理，避免高熱量和高脂肪的食物，多選擇吃壹些膳食纖維，比如，谷物，雜糧，有助於保持身材，也不會缺失營養。保持完美纖細的身材，是每個寶媽的終極目標。
2. 陶冶情操
寶媽在生產後壹心在孩子身上，忘記了提升自己。其實，寶媽生完寶寶後多學習新知識，有利於個人氣質的提升，有意向工作的寶媽，也可以在空閑時機對工作動向進行了解，學習技術知識，也能快速適應原來的工作。
學習的方式有很多，可以選擇理財，看報，也可以學習舞蹈，樂器，或者適當兼職，在空閑時間多多學習，提高自己對生活，對社會的見解，不要因為帶娃而影響了自己的眼界，多了解新知識也可以充實寶媽們的生活。
3．高質量社交
寶媽們在生產後往往不註意社交，與世隔絕，其實是不對的。雖然生產後生活要以孩子為中心，但自身的生活秩序不能改變，比如，平時的社交圈，需要及時保持。
寶媽們可以在互聯網建立社交平臺，與其他寶媽分享經驗，或者動用原有的社交圈，多多溝通和交流。總之，不要壹味的自我封閉，多交朋友，多溝通，也能讓寶媽的生活更加歡樂。
寶媽們的生活不僅僅要有孩子，更要有自己的空間，多學習，多交流，提升自己的自信和氣質，比多做家務更重要。為了家庭的和睦和自身的優秀，希望每個寶媽都能成為丈夫心中的?完美女人?。