英文名：HEIJI
生日：1986／03／25
血型：O型
身高：157cm
體重：47KG （減肥ING）
鞋碼：37
小名：歡歡
外號：小迷糊，紅發小野貓(何潔的百度ID)，地主婆。（因為不管在何地演出，她的魅力四射總能控制整個舞臺，故得此名。）
籍貫：貴州貴陽
民族：彜族
星座：白羊座
專業：通俗音樂
學歷：現就讀於四川音樂學院
秘籍：甜美陽光可愛
愛好：看書，看電影，上網
特長：唱歌，跳舞，飆高音！
性格：感性、理性；開朗、內向的雙重性格 。（和她的歌路壹樣——動感+傷感居然都是她演繹的！）
第壹次登臺：9歲
第壹次登臺的感受：緊張 好奇 激動
最重要的人：家人
最喜歡的雜誌：格言
最喜歡的電影：紅磨坊
最欣賞的藝人：Christina、張惠妹
最喜歡的曲風：曠野 放肆 動感
最喜歡的季節：夏天
最喜歡的運動：遊泳
最喜歡的城市：紐約
最喜歡的飲料（茶）：水
最喜歡的服飾品牌：只要好看的就OK
最喜歡的飾物：只要好看就OK
最喜歡的食物：火鍋 ，冒菜。
喜歡的顏色：黑、白(愛就是愛,恨就是恨。就這麽簡單！)
最喜歡的寵物：狗 （卡卡）
最喜歡的事：在舞臺上表演 ，做音樂。
最大的願望：永遠和音樂在壹起，讓家人過得更好！和所有盒飯們的願望是壹樣的！
最欣賞自己哪壹點：開心 愛笑
對自己的評價：健康 不做作
最可愛的地方：她的笑容無法抵擋！酷酷的鼻釘！
最難忘的事情：超女的姐妹們和FANS到長沙給我們加油！
FANS的名稱：盒飯(飯飯)
盒飯格言：
★何潔盒飯，壹生相伴！盒飯永遠愛何潔！
★為何瘋狂，潔舞飛揚！
★潔要飛翔，盒飯護航！
★心有千千潔，萬般相思！
★Hand in hand,stand by HJ!
★夢想為妳撐腰，何潔越飛越高！
★潔的未來不是夢，盒飯相伴過壹生！
★沒有何潔，沒有盒飯；有了何潔，盒飯不怕！
★愛音樂……愛何潔……愛何潔……愛盒飯……
FANS對何潔的昵稱：潔寶寶，寶寶，何小寶
盒飯給何潔寫的歌：《壹直在妳身邊》
何潔成長經歷：
★11個月大的何潔，如果哭了，只要聽到音樂，就會停止哭泣；4歲的她，只要壹聽到音樂就會跟著節奏跳舞。
★13歲的她，第壹次參加電視模仿秀比賽，媽媽為她親手縫制了演出服裝，但是“小魔女”的帽子太大，何潔壹邊聲情並茂地唱唱跳跳，壹邊很自然地扶頭上的帽子，觀眾和評委全然沒有註意到……
★聲樂啟蒙老師劉媛：生活中的何潔是壹個安靜低調的女孩，笑容很好，說話不多，對很多話題的答案都是“哈哈”壹笑。
★1999年獲貴州“99明星挑戰賽”第壹名並代表貴州參加北京《歡樂總動員》模仿秀單元；2004年參加“靚麗多”選拔賽，進入全國八強。首屆校園歌手英文歌大賽壹等獎。
★報名參加超級女聲的時候，有不少人根據往屆超級女聲的經驗，建議她把籍貫貴陽改成成都。何潔卻說：“那怎麽行?貴陽是落後,貴陽的知名度是沒有成都高。就是因為這樣，我才要通過超級女聲讓大家知道貴州，知道貴陽。我是代表貴州貴陽來參加超級女聲的。”
個人經歷：99年獲貴州“99明星挑戰賽”第壹名並代表貴州參加北京《歡樂總動員》模仿秀單元 04年參加“靚麗多”選拔賽進入全國8強首屆校園歌手英文歌大賽“壹等獎”。2005年參加超級女聲比賽，獲成都唱區季軍並獲得全國總決賽第四名。
何潔超女之路：
（成都唱區）海選：《愛妳是我的自由》，唱完後打翻話筒架，卻依然不忘記大笑。
50進20：《顏色》：中間的RAP相當出彩。壹邊褲腳未放下的何潔讓順子老師格外憐愛。
20進10：《寂寞保齡球》：這首歌被很多盒飯奉為經典。每壹個小動作，無奈的表情，何潔都拿捏的很到位，像極了歌中那個對愛情極度厭煩，卻成熟堅強的女人。
10進7：《SUNNY DAY》：先以抒情方式進行演繹，進入快節奏部分立刻進入POWERD的PERFECT SKY。
7進5：《幸福在哪裏》，《牽手》：不知到張惠妹看到何潔的演繹會是什麽心情。中間部分，何潔對吉他手很自然的壹聲呼應分明就是自己的演唱會！值得壹提的是VCR中，何潔做壹道給媽媽吃的菜。壹句“先炒肉還是先炒菜？”成為何潔的可愛標簽之壹。
5進3：《愛妳是我的自由》，《珊瑚頌》（和文瑤合唱），《深情相擁》（和何炯合唱），《BEAUTIFUL》（和馮家妹的PK曲目），《ARE YOU READR》：如果不是李湘說明可能很多人想象不到何潔前壹天還在打點滴。
（長沙總決賽）：十強入圍賽第壹場：《好心情》，《也許明天》：大氣磅礴，另壹首何式經典！
十強入圍賽第二場：：《JULIA》，《跟我壹起瘋》：全場沸騰的完美之作！連轉身向後走去的背影都那麽有感覺！
10進8：《美麗笨女人》：開場的時候坐在酒吧凳上，表情十分可愛，充滿俏皮和女人味。
8進6：《只愛高跟鞋》：依舊完美。
6進5：《童年》，《故鄉的雲》：沒有費翔的激情，卻有壹種發自內心的思鄉之情。《我要飛》：非常精彩。
5進3：《龍船調》，《誰與爭鋒》，《EVERY TIME》，《明天會跟好》，《我的未來不是夢》：何潔告別了超女舞臺，卻永遠留在了盒飯和喜愛她的人們的心間。
解析何潔
★何潔的招牌笑容：
都說她長得象楊千樺，而忽略她的舞臺感，變幻莫測，詭媚妖艷，象陳慧琳；她也可以象樸樹，把心傷遍遍彈唱；或是象Macdonlna,激情四射，讓聽眾體會高聳雲端的心跳！她是與眾不同的何潔，從未讓妳厭倦，總能帶給妳震撼的驚喜！
對何潔壹些個人事情不是了解太多，總是驚訝於這樣壹個女生何來如此大的魔力；她的憂郁，讓人壓抑得感覺窒息；而看到她毫不造作的大笑，多死沈的心也會為之明亮開朗。
這應該是壹個很有故事的孩子。
留心她的眼神，總感覺壹股哀傷在暗暗流淌，仿佛有無盡的心事藏在心底。這是我對她產生濃厚興趣的原因，她脆弱感傷的壹面。
有雙重性格的人是壹組特別的人群，JJ也是這之中壹員。這類人在外人面前總是不自覺得打鬧瘋耍，笑得抓狂，而旁人也會往往誤解，以為他們比誰都快樂無憂無慮，甚至帶了壹點點神經質。可是誰關心過獨處時他們的內心？任排山的疲憊襲擊````
她的眼神她的壹舉壹動總是充滿了無盡的韻味，似壹杯上好的香茗，氣息誘惑妳漸進品位，無可救藥地愛上；如壹杯絢麗奪目的雞尾酒，激情，奔放，卻又提醒了它傷痕累累的悲劇命運；
她的完美讓所有的舞臺都為她壹人開放，可以輕易控制人們的喜怒哀樂；
憂郁的她是壹株詭異的藤蔓植物，生長在黑暗陰冷的森林裏，或是遍布於威廉古堡外。她很感傷，為身邊任何美好的事物而淚流滿面。
她善良，敢為朋友犧牲壹切。她可以冒低票的危險填上貴州只為大家更了解她的故鄉！
她的野性是最好的心理發泄，妳敢說妳也可以？！
她的歌應是妳在寂寞無依時最好的精神支柱，那變幻多向的聲音能讓妳感覺在午夜急風中飛行的力度與虛幻！
她應是壹個又壹個血性青年的精神偶像！
看到她越來越自信是我們最大的安慰！
多希望壹些人不要再惡意攻擊這些女孩子，她們還在理想的道路上艱難行走，成名帶來的只是痛苦和煩惱啊！
JJ讓我心疼，她永遠是盒飯們的寶，不是壹個人！
在這個物欲橫流的社會裏，JJ是我們真正的精神歸宿讓人靈魂和靈魂來壹次交流，呼喚壹場風暴！
★何潔的星座物語
太陽、金星落在白羊座，火星落在射手座，如此強勢的火相位置，難怪何潔在舞臺上活力四射。水星落在處女座，表現在何潔那非常敏銳地觀察力，他能夠在舞臺上時刻成長進步著，每壹場的比賽，都在增加著她的舞臺經驗和演唱功力，這是壹個非常典型的戰鬥型歌手。
另外何潔的星盤中有壹個T三角，會讓她在情緒激動時說不出話來，或者說的顛三倒四，隨著舞臺經驗的豐富，這個小小的瑕疵會改進的。不過白羊座的太陽與射手座的火星，形成了刑位關系，脾氣已經不算好的白羊座，壹旦爆發出來，肯定著實可觀啊。
何潔的外形酷似香港明星楊千嬅，甜美的外形加上羞澀的笑臉，給觀眾帶來十分陽光的感覺。她的現場表現力富有激情，非常動感，瞬間的爆發力讓人震撼，簡直不敢相信是出自如此可愛的何潔之口。
她喜歡笑，妳就老以為她是快樂的；她喜歡跳，妳就老以為她是開朗的；她喜歡扭，妳就老以為她是放肆的；她喜歡叫，妳就老以為她是狂野的。壹個人的時候，她其實多愁善感；壹個人的時候，她其實安靜淡然；壹個人的時候，她其實內向自閉；壹個人的時候，她其實乖巧溫柔……
她的爽朗笑聲總是不定時炸彈，而她那些以外的回答更是不定時爆破。她就像是隱匿在亞馬遜叢林的火焰，潛伏在北冰洋冰層下的美人魚，她，是壹本永遠也讀不完的書。
她說：“我很討厭每件事情都規規矩矩、壹板壹眼的，我這個人很隨性，這壹分鐘想幹什麽就去幹什麽了。”在這個雞蛋裏挑骨頭的娛樂圈，明星們幾乎步步為營，稍有閃失便會被損的體無完膚，她卻大膽的站出來對這些規矩說“不”，妳可以說她有勇氣，妳也可以說她特力獨行，而或許正如他說的那樣，這分鐘想去幹什麽就去幹什麽了，她才沒有想那麽多呢。比起因為束縛、規矩而得來得稱贊於贊美聲，她顯然更喜歡因隨性自由而獲得大家贊許的目光。
笑，她總是笑到百分百爆肺；哭，她也總是哭到百分百震撼。沒有絲毫的掩飾。這就是何潔，壹個最真實的何潔，壹個讓盒飯們永遠喜愛和瘋狂的何潔。
★何潔之美
尋超級女生難，尋超級女聲更難，尋超級女生&超級女聲，那是難上加難啊！然而2005年夏天，通過湖南衛視，通過超級女聲這壹轟動神州大地的節目，我們找到了她。正是：眾裏尋他千百度，驀然回首，那人卻在，燈火闌珊處。是的，是的，她就是何潔！有位網友說得好，何潔“既有少女的純潔，又有女人的嫵媚。即既有空靈纖細的高音。又有雄渾狂野的中低音。既有狂放的舞蹈，又有輕柔的舞步。激情時全場為之沸騰，舒緩時歌聲直達人心”。是啊！文字的描寫是精彩的，然而當看到何潔的這次比賽的專輯，頓感文字的蒼白，壹切盡在不言中。何潔是美麗的，美麗與漂亮不同，美麗是壹種內在的氣質，她需要內涵。而漂亮僅僅是容貌的出眾，表情的生動。很顯然，平庸的容顏與美麗無緣，太過出眾的容貌也不壹定美麗。
a.純潔天真之美：
當何潔比賽中不小心碰掉話筒，那慌亂的神情；當何潔把6號拿成了9號；當她在燒菜時提出先放肉還是先放菜時，我們在會心壹笑的同時在心中印入了純潔天真的美麗。是啊！19歲的少女是純潔的天真的。當何潔意外看到媽媽的那種反應，那種由內心深處突然的爆發，撲到媽媽的懷裏，妳怎麽能不心中壹酸，眼睛濕潤？是啊，純潔天真，母女情深。
b.善良之美：
大家都知道何潔出生貴陽，然而戶口已經在成都。在填籍貫時有人勸她填成都，因為那樣她會獲得更多的支持。然而，壹個19歲的少女，她的理解是如果由於她的歌唱，能夠使更多的人了解貴陽，這豈不更好。還有在比賽中，壹些細節上也處處體現出她的善良。這些，有網友發過壹些貼子，這裏也就不多說。
c.容貌之美：
本屆超女，鏡頭上給我印象最深的就是鄭靖文和何潔，站在那裏就有光彩，明星的感覺。反而葉壹茜，壹個學表演的卻沒有這個感覺，總覺得她的神態不夠生動。可能有些女同胞的看法與我不同，但我要說的是我是大老爺們，眼光可能不同。事實上，何潔就是壹很亮眼的人，非常的陽光，我就是先喜歡了她的人然後才喜歡她的歌。
d.舞蹈之美：
何潔的舞蹈非常協調，極其不俗，感覺非常的舒服。狂放時High到了極點，輕柔時只需動動肩膀，妳都會被她感染，非常專業。事實上，她也可以參加舞蹈比賽，並且成績還有可能不錯。
e.歌聲之美：
何潔的歌聲很有特色，絕不是有些人所說的模仿某某某。關於何潔的唱功，論壇上壹些帖子已經說了比較多，這裏不再贅述。我只在後面附壹篇其他網友的文章。
f.友情之美：
成都比賽中姐妹之間的友情讓人感到友情真美，特別是何潔和李宇春的友情，真的是感人肺腑啊！真希望她倆能永遠珍惜這分情誼。
g.悲情之美：
事實上，我們從何潔的壹些歌中已經領略到悲情的力量。當歌聲觸動到我們的心靈深處，我們會落淚。其實這是另壹種美，悲情之美。尤其在5進3的那場比賽，何潔強顏歡笑，仰望天空，就是不讓眼淚掉下來，那是壹種怎麽樣的力量！特別當何潔與宇春場長時間的擁抱，宇春哭成那樣，其他超女的歌聲響起，有多少人為之落淚，有多少人感到心酸。所有的超女比賽，這壹場是最最最最感人的！它將永遠的銘刻在許多人的心中。
其實在2005年的這個夏天，何潔已經向我們展示太多的精彩，文章之中只能零星半點。還是那句話，我們去看何潔超女比賽的專輯，壹切盡在不言中。
★發光的多面體活力四射
她毫不避諱地告訴所有人，明星生活是她想要的，舞臺的絢麗是她迷戀的；她也不再介意別人說她貪圖娛樂圈的浮華，盡管她曾流著淚，看完了網絡上所有惡意或無意卻讓她傷心的留言。對於偌大的娛樂圈，她是青澀的；對於自己的夢想，她卻是堅持的。她說自己是那個為抓住機會時刻準備著的人，所以機會來了，她得到了自己夢想中的成功。
她說，自己還是個孩子，哭過，笑過，壹切都隨時間流過。只有美好的東西才是想忘都忘不掉的。
在所有“盒飯”心裏，何潔永遠是活力四射，無憂無慮，快樂無限的樣子。也是因為這些，他們才喜歡這個和自己壹般大，或者，比自己年齡小許多的女孩。超級女聲讓幾個平凡的女生壹夜間成為萬人矚目的焦點，何潔就是其中之壹。震撼力十足的聲音，舍我其誰的舞臺表現力，可愛真實的招牌笑容，於是，她擁有了壹大批FANS, 他們為她而自稱“盒飯”。
“那是我，但不是我的全部。”面對壹時間堆積在她面前的那麽多份愛，何潔顯然有點受寵若驚，但這個精靈般的女孩子很快就習慣了這壹切，而且相當享受和陶醉。不過，這些沒能完全讓她滿足，她說，何潔不僅僅是快樂的。“那只是我的壹個側面，我還有許多面是他們不知道的，除了快樂，我也有感傷，有細膩，甚至有哭泣……”
是的，壹個“快樂”不足以形容何潔。
就好像走在大街上的她，穿著寬寬大大的牛仔褲，設計簡潔的白色T-shirt，隨意壹頂棒球帽，嘻哈動感。而在家裏的穿衣鏡前，她也會穿上淑女裙，壹邊旋轉壹邊美夢，心情好時，還會穿有細細高高鞋跟的涼鞋出門。 “壹個人是有很多個方面的，不論別人喜歡與否，我想把多個自己表現出來，就像壹個發光的多面體。”涉世未深的何潔就是想說明這個簡單的道理，壹點也不掩飾自己的張揚
★琴房，第壹個屬於自己的舞臺
從最初的《快樂寶貝》、《兩個人的地球》到《妳壹定要幸福》，何潔每壹次的表現都會讓人感受到巨大的變化。有人說，這個小女生在慢慢長大、成熟。可她並不同意，“不，我就是這樣的，可以表現很多，而每壹個表現都是真實的。”
擁有自己的專輯是她壹直以來的夢想，何潔感嘆自己是幸運的，也是幸福的。“我的第壹張專輯很何潔，很舒服，也很漂亮。它以搖滾為主，但同時包含很多元素，妳可以聽到勁爆的，舞曲風的，也可以聽到懶懶的，抒情的，甚至悲傷的，就好像我這個人，有許多個面，許多個感覺。”何潔第壹張專輯的名字就叫做《發光體》。
除了唱歌，她不知道用什麽可以更好的表達自己。
還在媽媽腹中的時候，何潔接受的胎教就是媽媽唱給她的歌。在之後的記憶裏，爸爸彈著吉他，媽媽在壹旁哼唱的情景是她覺得最浪漫的。到後來，何潔終於發現，除了唱歌，跳舞，她好像對什麽都不感興趣，學什麽都不如學唱歌靈光。於是，在臨近高考的時候，何潔決定選擇在大學裏學習自己喜歡的東西。
考大學對何潔來說是輕松開心的事，盡管她是從壹個普通中學畢業，去考取專業的音樂學院。“沒做什麽特別的準備，也沒有任何心理壓力，別人還在拼命復習的時候，我在和媽媽壹起玩。”就這樣，何潔輕輕松松地帶著壹首李玟的《Sunny Day》進了考場，結果還得了個最高分，順理成章進入了四川音樂學院，走上了自己的音樂道路。
校園裏每壹個角落都曾留下許多回憶，“尤其是琴房，那兒應該是第壹個屬於我的舞臺。”
壹端放著鋼琴，旁邊是電視機、音響、沙發……墻上掛滿了中外著名音樂家的畫像和壹條紅色的橫幅，那是在何潔還沒有進校前，在川音舉行的壹場音樂會留下的。這是何潔記憶中她每天都要去的琴房。
從清早六點半開門，琴房裏就會有人飈歌，壹直到晚上九點半，壹天的疲憊和歌聲才隨琴房關門而結束。其中總會有些人好像除了琴房就哪裏也不去，別人唱時就守在DVD旁等著退碟，然後把自己的放進去；自己唱時就自我陶醉，無人能擾，即使唱完也不情願將麥克風讓給別人。
何潔就是其中的壹個，她把去琴房當成每天必做的工作壹樣。“唱壹整天也不會覺得累，反而覺得很幸福。真正喜歡做壹件事，就永遠不會疲倦。”
“在琴房，老師和同學們就是我的觀眾，即使許多人只擔心搶不到麥克風，根本沒聽我唱……”
大學裏，她也曾和同學在酒吧裏唱歌，但僅此壹次。
老師的朋友開了個酒吧，她和幾個同學應邀過去幫忙。上臺前，何潔感到莫名的緊張，“這不是我應該有的狀態，竟然那麽緊張。”何潔回憶著，坐在酒吧中央那個小舞臺的凳子上，她完全不知道自己在唱什麽，更談不上舞臺表現，本來還有第二首張惠妹的歌要演唱，但她找不到自我的唱完第壹首後，就匆匆走下臺。
“我不適合那裏”，在去酒吧表演之前，何潔還帶著幾分新奇和渴望，“那裏也不需要我，所以再也不會有第二次。
★紅發，就是很“贊”
酒吧助唱事件後，何潔更堅定地認為，學校的琴房才是屬於自己的舞臺。從那時開始，她更頻繁地出現在那裏，更積極地拼搶琴房的麥克風。“我在準備著，等待機會降臨，擁有另壹個更大的舞臺。”
她是幸運的，還沒出校門就通過超級女聲成了萬人矚目的新星，龐大的“盒飯”隊伍見證了她的幸運和成功。
“成長裏充滿著喜悅，夢想跟著實現，驕傲地陪著我起飛，把握這個瞬間，青春永沒有極限，讓夢想可以展翅高飛……”就像她離開“超女”的舞臺後演繹的第壹首單曲《快樂寶貝》，超女舞臺上的何潔就是個光芒四射，活潑可愛的快樂女孩，她爽朗響亮的笑聲捕獲了無數“盒飯”的喜愛。
和所有多愁善感的女孩子壹樣，愛笑的何潔哭起來也很兇。“哭得最傷心的壹次，是因為我的頭發。”
個性張揚的她喜歡紅色，因為紅色和自己的內心深處壹樣熱烈。在05年超級女生全國總決賽六進五比賽前些天，何潔第二次把頭發染得火紅。
“只有她敢這樣做”，主辦方人員回憶那壹幕時不禁感嘆，當時超女受關註的程度是始料未及的，何潔的人氣也是壹路彪升，迫於壓力和多重考慮，主辦方要求何潔必須改變造型，把頭發染回自然的黑色。
“壹聽到這個要求，我壹下子就哭了。紅色是最能代表我的個性的，我就是喜歡它很‘贊’。（成都方言）”
★戀愛，沒有唱歌那麽簡單
談感情時，她故作輕松，但還是讓人察覺到了她臉上的尷尬和不自在。她說，愛情需要緣分，愛情是壹種責任，愛情需要呵護，愛情……她講的都是從別人那裏學來的愛情理論，當她說完這些，自己也禁不住哈哈大笑。只是說到心目中理想男友的標準是什麽樣的時候，她認認真真：
“沒有標準。其實我覺得可能妳心目中想的那個人壹定要很帥，壹定要很體貼我，壹定要對我好，對我爸爸媽媽好，壹定要事業非常成功，可是世上能有幾個這樣的人？妳幻想得那麽好，反而找不到真心的人，還是隨緣吧。”
表演對於這個靈氣的女孩來說並不是難題，可感情戲卻壹直是她難以克服的障礙。“和陌生的男孩子摟摟抱抱總覺得很別扭。”她這樣解釋，據說在和好朋友何炅合作MV時，他們兩個熟人的擁抱也沒那麽順利。
還在成都賽區的時候，何炅與何潔相識。何炅甚至公開肯定過何潔的演唱功力和舞臺表現力，隨後人們看到了壹個臨時搭檔，HJ組合（兩個人名字的首字母）。
HJ組合的首次合作，是在何炅《想》這部MV裏，那是何潔的銀幕初演，與何炅飾演壹對年輕的戀人。畫面中的她壹頭個性的紅發，但神情憂郁，甚至有點哀傷，嬌小，惹人憐愛的樣子。那種感覺和當時超女舞臺上活潑，甚至時而勁爆的她判若兩人。
“我想象中的戀愛就是那個樣子，”現實中的何潔還沒有過戀愛的經歷，她甚至不肯承認自己有過“藍顏知己”。何潔是上海神秘首富何健(www.央視壹套.net域名所有人)的幹妹妹，有大哥何健照應，演藝事業自然會相當順利。
“拍擁抱戲NG最多的是拍電視劇《美麗分貝》。”壹個擁抱的鏡頭，何潔和男主演賈乃亮不知拍了多少回。“每次NG都是因為我，導演給我看回放的時候才發現，自己像頭牛壹樣，‘轟’沖過去抱住他，壹點美感都沒有。”她又笑了，還帶點羞澀。
親吻的鏡頭更讓何潔頭疼，哪怕只是在對方臉上蜻蜓點水壹樣輕輕壹觸，她也會別扭到臉紅，“沒等靠近，就會臉紅。”
但是她知道作為藝人該如何適應，她承認自己喜歡星光熠熠的感覺。“不過，相比之下，唱歌對我來說更簡單壹點。”
個人發展:
★大事記：
2005年,獲得湖南衛視超級女生第4名
2005年，簽約上海天娛傳媒。
2006年3月，簽約臺灣艾回唱片公司。
2006年8月18日，個人首張大碟《發光體》登陸歌壇。
2006年10月,個人寫真書《發光計劃》面市。（接力出版社）
2006年10月26日，何潔新專輯首唱會——“發光體SHOW歌會”在上海音樂學院賀綠汀音樂廳隆重舉行。
★專輯：
2006年8月18日發行個人首張大碟《發光體》。
★單曲：
《兩個人的地球》、《快樂寶貝》（“背背佳”廣告主題曲）、《妳壹定要幸福》（《美麗分貝》主題曲之壹）
★電視劇：
《美麗分貝》（第壹女主角）、《相約在擂臺——武十郎》（客串）
●《美麗分貝》劇情簡介：
壹個“超級女聲”的宣傳片段，令三個懷著優秀歌唱天分的少女聚首壹堂，盡管她們各有不同背景，也有著不同的目標，但她們必須在“超級女聲”的舞臺上綻放光芒，追逐夢想和出路。
李惠恩(何潔 飾)遺傳了母親的歌唱天分，熱愛唱歌，夢想成為歌星。在中下小家庭長大，父母都是工人，希望她過著簡單的生活。惠恩自小向往歌手的燦爛，期望有天踏上舞臺，唱出她心中的理想。在男朋友鄭裕泰的鼓勵下，毅然放棄穩定的生活，在星光路上角逐，但她必須在家庭經濟壓力和父親的反對下，完成夢想。
淩雪喬(陳西貝 飾)企業家淩興雲女兒，本身資質極佳，但倚仗家中財富，自小好勝，目中無人。師承阮文燕老師，其實算是榮勝男的師妹，歌聲甜美醉人。本來無心參賽，但得知勝男也是參賽者時，再被青梅竹馬的好友?兼比賽贊助商?宋天孫(李響 飾)煽動，遂決心要與她壹決高下，爭奪誰是榮氏夫婦真正傳人的位置。
榮勝男(徐怡 飾)在歌唱藝術世家出身，性格倔強，遺傳了父母的歌唱天分，自小都是大小歌唱比賽的冠軍，於十六歲時壹次歌唱比賽落敗後，離家出走。參賽是為了補償自己誤入歧途的錯，為了要光明正大地回到父母身邊，她對自己許下諾言，不奪冠軍誓不罷休。
三人在比賽過程中成為好友，也結識了熱愛搖滾樂的鐘睛(劉思彤 飾)及及鐘愛(曹異 飾)、?秀舞蹈?的路遙(方文飾)、天真率直的唐菲(黃雅莉 飾)及最年幼的?者的楊淇(鄭靖文 飾)等各具潛質的參賽者，在追逐夢想的過程中互相扶持。
★廣告代言：
背背佳（和鄭靖雯，謝雅雯合作）
瀏陽河酒（與葉壹茜，紀敏佳，黃雅莉，陳西貝合作）
蒙牛冰淇淋系列：隨變、綠色心情（與李宇春合作）
東洋之花面膜
雪碧（和林俊傑，SEVEN壹起合作）
雅倩清逸洗發露
★獎項：
2005年 香港新城電臺頒發的全國勁爆人氣歌手獎
2006年1月 雪碧榜最具潛質藝人獎， 並與SE7EN合作演唱《紋身》。
2006年7月 雪碧榜至in彩鈴獎
2006年7月 雪碧榜內地金曲獎
2006年7月 雪碧榜優秀表現獎
2006年7月 華語傳媒音樂大獎年度藝人獎
2006年11月11日，東南勁爆音樂榜內地最受歡迎女歌手獎
★其他：
何炅專輯《漫遊》中單曲《想》MV女主角。
2005年年底參加湖南衛視跨年演唱會。
2005年10月參加《奧運吉祥物發布暨離奧運1000天》大型文藝晚會。
2005年11月應邀出席第14屆金雞百花電影節頒獎典禮任表演嘉賓，演唱《臥虎藏龍》主題曲《月光愛人》。
何潔首張大碟
經過長達半年時間的選歌、錄音、拍攝MV、做造型等，天娛傳媒旗下藝人何潔(blog)的首張個人專輯《發光體》將於八月全國發行，同時，專輯第壹主打歌《來自不同星球》也於2006年8月1日在北京音樂臺首播。
從成功地與艾回唱片簽下唱片約到發行第壹張專輯，其間足足用了長達半年的時間，由此可見東家天娛傳媒與艾回唱片對何潔首張專輯的重視，整張專輯由華語音樂圈的頂尖制作人陳偉老師親自操刀打造，專輯以時下流行的搖滾曲風為基調，變化出各式各樣的節奏。其中第壹主打單曲《來自不同星球》是壹首高低反差很大的搖滾歌曲，反映出何潔的情緒高低差異的個性，同時也唱出何潔骨子裏古靈精怪的壹面。
值得壹提的是，艾回此次為了配合何潔新專輯的宣傳，推出了壹個發光體養成計劃的遊戲。發光體是外星人最原始的樣貌，會隨按下不同功能鍵影響外星人的變化。達到壹定功能啟動次數，發光體才會茁壯成