1、IT行業常見的職業病
1.近視
整天瞅著屏幕，想不近視都難。每次開技術會議，往下看都是白茫茫壹片。從事IT而不戴眼鏡的人，真是讓人羨慕啊。
2.頸椎病
每天坐在那裏，盯著壹個地方，時間稍長，就感覺脖子僵硬。趕快去檢查下頸椎吧。
3.腰間盤突出
每天坐8個小時，很少活動，再加上坐姿不雅，腰酸背疼。
4.胃病
工作緊張，匆忙的快餐，有個好胃口真是福氣啊。
5.高血壓
長期處於緊張的壓力，得不到很好的休息和鍛煉身體，是血壓高的壹大誘因。
6.高血脂，高血糖，脂肪肝
飲食不規律，很少活動，肥胖和超重日益威脅著有多年工作經驗的人。
7.輻射
電腦，屏幕，每天被這些輻射源包圍著，妳都不知道輻射對妳的損害有多大。盛傳的“IT人員生女不生男”的現象，據說就是輻射的原因。
8.恐怖的過勞死
這麽多的職業病，再加上不分晝夜的加班，說不準哪天就又出來個胡新宇。
2、IT行業發展前景的好處
1、高薪的代表
近年來IT行業從業者的薪資待遇不斷攀升。就Java軟件開發而言，現在是信息技術時代，軟件人才的需求成比例增長，但是合格的軟件開發人才卻存在著大的缺口，因此軟件開發行業成為了名副其實的高薪行業，通常擁有2-3年開發經驗的工程師年薪在15-25萬以上的不在少數。
2、行業門檻高，但後期回報豐厚
IT行業從業者是具備較強的專業性的，這也決定了IT從業人員的獨特性，特別是像Java軟件開發等方向對於從業人員的要求都是比較高的，只有系統的學習了技能，紮實的掌握了知識點，且擁有了壹定的項目實踐經驗，才能夠很好的勝任企業的相關崗位，能夠上崗就上手工作，這類技術型人才是備受企業的親睞的。
雖然IT行業入行門檻較高，但是後期回報非常豐厚，專業的技術知識，讓IT從業人員越往後期越吃香。
3、前景廣闊
目前中國市場對IT人才的需求每年超過50萬人。而國內目前的IT教育主要是高等學校計算機、電子、電信、信息技術等相關專業的學歷教育，每年培養的大學畢業生約為5萬，遠遠不能滿足市場的需求。其次，真正地實用的IT技術人才短缺，使得IT公司只能以優厚的待遇來吸引人才。未來30年是互聯網的時代，有時候選擇比努力更重要，選擇壹個好的行業，選擇壹個合適的職業，將讓我們贏在人生起跑線上。
3、轉行到IT行業到底有多難
說到轉行妳會想到什麽。轉行窮三年?沒錯，轉行壹定程度上會影響妳很長壹段時間，但是不轉卻會影響妳壹輩子。
我們為什麽要轉行?不同的人會有不同的答案，有些人是迫於無奈，有些人是主動改變。迫於無奈的人是在落寞的行業裏找不到出路不得不轉行，而主動改變的人是意識到目前的行業沒有前景或者不適合自己。不適合自己又包括各種各樣的原因，有的是自己能力不能在該行業有所提升，有的是自己從內心出發找不到興趣所在。當然還有很多轉行的理由，比如行業的天花板，行業的待遇，職業道路的瓶頸。
都是哪些行業的人轉行多?各種行業都有轉行的人存在，但是總結來說大多數都是實業偏多，比如制造業、建築業。還有壹些本身冷門的行業，比如生物工程。這些行業的特征就是積累期太長，工作按部就班，工作環境看起來不夠高大上。
轉到什麽行業?壹般轉行有以下幾種，轉行難度小的，工資高的，看起來高大上的。銷售行業、IT行業是最符合這些條件的。
特別是IT行業，身邊認識的人三分之二都往這個行業轉，但是轉行到IT行業有那麽容易嗎。首先是基本技能的學習，妳可以自學也可以進入培訓班，這個階段如果妳成功通過，接下來面對妳的是兩三年的積累期，過了兩三年的積累期還沒有完，妳得在日新月異的技術中不斷學習。
現在有許多帶著各種目的進入IT行業的人，有的'人僅僅是因為工資高，有的人是因為隨大流，當然不乏對IT真正熱愛的人。然而又多少人曾經懷著滿腔熱血到現在的黯然離場，抑或是在又壹次迷失方向的同時混吃等死。
那麽妳對轉行怎麽看，是堅持自己的領域到底，還是尋找自己的真愛。
IT人士易患的職業病
IT業界的白領們有著很多令人羨慕的光環，每天接觸高科技，出入高檔寫字樓，還有很豐厚的薪水。但是，由於高度緊張的工作環境、強大的工作壓力同時又缺乏必要的身體鍛煉，白領們很容易患上很多職業病。長時間操作電腦，容易導致視疲勞、肌腱炎、皮膚病變、胃病甚至頸椎病。要避免這些病痛的騷擾，就要多運動和調節飲食。
疾病1：鼠標手
人的腕關節向掌面屈曲的活動度約達到700～800，向手背部屈曲達500～600，使用鍵盤時，腕關節背屈約450～550，已接近了最大的角度，這會牽拉腕管內的肌腱使其處於高張力狀態，加上手掌根部支撐在桌面會壓迫腕管，在這種狀態下，手指的反復運動容易使肌腱、神經來回摩擦，發生慢性損傷，造成炎癥水腫，繼而引起大拇指、食指、中指出現疼痛、麻木、腫脹感等，還可出現腕關節腫脹，手部精細動作不靈活、無力等。人們使用鼠標時，反復機械地集中活動壹兩個手指，而配合這種單調輕微的活動，還會拉傷手腕的韌帶。導致周圍神經損傷或受壓迫。
疾病2：手機肘
“手機肘”在醫學上被稱作“肘管綜合征”。患“手機肘”的人大多是壹些白領人士，每天接打手機、發送短信的時間超過四個小時。據了解，“手機肘”早期表現為肘關節疲憊麻木、疼痛、胳膊有時擡不起來，因為接打手機時間太長，打電話時總把手臂圈起來，長期就會造成神經牽拉受損。癥狀較重者為持續性疼痛，手臂無力，甚至持物會掉落，在前臂旋轉向前伸時，也常因疼痛而活動受限。
疾病3：鍵盤腕
醫學上稱為“腕管綜合征”。主要癥狀表現為手腕、拇指、食指及中指的麻木和疼痛，常感覺大拇指笨拙無力，拇指、食指、中指感覺遲鈍和異常，而小指和無名指內半側完全正常，如果讓患者將兩手擱在桌子上，前臂與桌面垂直，兩手腕自然屈掌下垂，大約壹分鐘即可出現食指和中指的麻木。主要原因是長期從事電腦打字工作敲擊鍵盤所致。
疾病4：屏幕臉
天天與電腦打交道的人，長期面對電腦屏幕，不知不覺中會生出壹張表情淡漠的臉，影響日常的人際交往，且容易產生人格障礙與性格異常。長時間的人機對話會出現面部表情不豐富甚至無表情、表情淡漠的情況。另外，屏幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。
IT界白領健康四項註意
1.壹定要保持正確的坐姿，上臂與小臂成直角，身體與椅子成直角，眼睛與屏幕中心成下45度角，眼睛與屏幕的距離應在40～50厘米。養成經常遠眺的習慣，經常做眼保健操，保證充足的睡眠。
2.連續操作電腦1小時，應休息10分鐘左右，並活動手腳和軀幹。養成正確操作電腦的姿態和指法，打字要保持手腕自然松弛，不要圖舒服把手腕搭放在操作臺的邊緣，長時間工作後應該活動活動手腕，使之放松。
3.不要邊吃東西邊操作電腦，用完電腦後要先洗手再吃東西以避免傳播疾病。
4.多吃薺菜、芥菜、苦瓜、胡蘿蔔、香榧子、無花果、動物肝臟、青魚、白魚、蚌肉、螺螄等明目養目的食品。也可以桑椹15克，白菊花9克，白糖壹匙，水煎服，每日1次。或以枸杞子20克，嚼服，每日壹次，半月為壹療程。另外，常飲菊花茶也對眼睛有好處。