嚴重潔癖，建議妳轉移註意力，培養壹些興趣愛好，比如練練書法，學學唱歌，分散註意力，再比如運動，或者做誌願者幫助壹些老弱病殘的人，到福利院做義工，幫助殘疾的孤兒，只有對做有益於身心的好事，就不會糾結此事。再有妳可以不把潔癖這事放在心上，順其自然，不要過分關註它，也會好些。
在我們生活中，奇怪的人往往是很多的，我們有時候會非常不理解他們這樣做的目的和原因，有的時候甚至會覺得這個人是很矯情的做法。比較常見的是潔癖，潔癖的存在絕對是我們生活中的壹種特殊人群，有些有潔癖的人不僅對自己要求極高，對其它人也要求很高，他們受不了自己所碰觸到壹點點的汙漬，即使是壹點點他們也會洗上N遍。那麽潔癖強迫癥有哪些危害呢?下面跟著小編壹起來看看。
1、 少數潔癖患者具有精神薄弱性格，自幼膽小怕事、怕犯錯誤、對自己的能力缺乏信心，遇事十分謹慎，事後會對這件事念念不忘，什麽事情總希望達到盡善盡美。由此可見，強迫癥患者對日常生活中的工作學習及人際關系等都會造成壹定的負面影響。
2、 強迫癥的危害是很大的，會嚴重影響患者註意力的集中，嚴重影響當事人的學習和工作，嚴重的可以完全喪失學習能力和工作能力，導致精神殘疾。強迫癥患者具有不完善感，患者會總要求別人按他的規矩辦事，在工作中其實是非常不好的。3、 患上潔癖強迫癥，應該適當的學會保持壹種平常心，在產生過分愛好潔凈的潛意識的時候，就應該理性的告訴自己沒必要過分的去擔心糾結，要從心底裏接受這種骯臟，焦慮的癥狀也就會減輕，慢慢的潔癖的癥狀也會減輕。
生活中的潔癖強迫癥患者應該不在少數，應該適當地學會緩減自己潔癖的情況，慢慢接受周圍的東西，盡量緩減潔癖強迫癥對自己的影響，這樣對生活和工作都是有好處的。