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總計11集，各部位都有。值得擁有！！！
這是鄭多燕健身舞DVD版裏的內容
13G，下好了刻成光盤，可以在電視上放。
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高清中文字幕鄭多燕減肥操第壹部01_有氧操
高清中文字幕鄭多燕減肥操第壹部02_啞鈴操
高清中文字幕鄭多燕減肥操第壹部03_舞蹈操
高清中文字幕鄭多燕減肥操第壹部04_墊上操
高清中文字幕鄭多燕減肥操第二部01_大球瘦身操
高清中文字幕鄭多燕減肥操第二部02_大球瘦腰瘦腹操
高清中文字幕鄭多燕減肥操第二部03_瘦腿瘦臀操
高清中文字幕鄭多燕減肥操第二部04_大球精選組合操
高清中文字幕鄭多燕減肥操_2005經典健身操
高清中文字幕鄭多燕減肥操_2011完美曲線操（塑形操）
高清中文字幕鄭多燕減肥操_2012伸展操（塑形操）