1、蘇馬蕩
蘇馬蕩屬湖北利川市管轄，距離利川市區40公裏，這裏海拔1500米，自然生態良好，森林覆蓋率達70%，夏季氣溫21°C左右。每逢盛夏，這裏就迎來重慶、武漢，甚至上海等地的人來此避暑，最多的時候，每年來這裏避暑的人有30萬人。
2、桐梓
桐梓是貴州遵義下轄縣，距離重慶188公裏，這裏海拔1380-1650米，夏季平均氣溫在23℃左右，最高氣溫不會超過28℃，森林覆蓋率75%，因為空氣好，交通便利，消費不高，這幾年，桐梓也成為很多重慶人避暑的熱門目的地。
3、赤水天鵝堡
天鵝堡位於赤水市二郎壩，這裏的森林覆蓋率達93%，海拔在1300-1500米，開發商利用這裏得天獨厚的湖泊和懸崖景觀線，打造了壹個極具歐陸風情的大型度假避暑社區。
4、綦江高廟壩
這裏距綦江48公裏，距重慶主城126公裏，平均海拔1100米，雖然海拔不是那麽高，但夏季氣溫也要比重慶主城低8-10度，素有重慶涼都的美譽。這裏森林植被繁茂，負氧離子充足，沒有任何工業汙染，是重慶市民避暑養生、休閑旅遊的理想之地。
5、豐都南天湖
南天湖距豐都45公裏，海拔1700米 ，這裏環境優美，有大型的高山湖泊和茂密的原始森林，景觀豐富，人們在避暑的同時還能觀賞美景。雖然配套沒有那麽完善成熟，但也多了些悠閑與質樸。