戶外運動要註意哪些 戶外旅遊要帶哪些東西

1、活動服裝請大家都以輕松休閑為主，穿運動鞋或者平底鞋為最佳；

2、出外活動安全第壹，請大家隨時註意自己的人身安全；

3、到達目的地後，不得私自離開活動範圍，盡量避免單獨行動；

4、活動人員請自備防曬用品，如防曬霜、太陽鏡、太陽帽、太陽傘等；

5、參加活動人員請保管好個人財物，保持手機通暢，除特殊原因外不得關機；

6、出行到達景區後請愛護景區花草樹木，註意保護環境，做到人離垃圾帶走；

7、請準備好相應的應急物品（藥品）。