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- 什麽是心理調節技術
什麽是心理調節技術
生活中矛盾和事件所引起的心理反應,主要是情緒反應,所以心理調節和控制的最基本點,可以說是調節和控制情緒,使之推遲發作或發作適可而止。但這種調節又與個體對客觀的認識和評價以及自我評價密切有關。
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