正手平擊發球
特點作用：速度壹般，略帶上旋，是初學者最基本的發球方法，也是掌握其他復雜發球的基礎。對方容易回接， 便於銜接正手攻球或反手推撥的練習。
動作要領：左手將球向上拋起，同時右臂內旋，使拍面稍前傾，向右後方引拍。當球從高點下降至稍高於球網時， 擊球中上部向左前方發力。
註意事項：初學者容易出現不拋球、臺內擊球或犯規的合力發球。
反手平擊發球
特點作用：出球性質與正手平擊發球類似，但整個技術動作都與之差異很大，主要為日後掌握高質量的反手發球打下基礎。
動作要領： 左手將球向上拋起，同時右臂外旋， 使拍面稍前傾， 向左後方引拍。當球從高點下降至稍高於球網時， 擊球中上部向右前方發力。
註意事項：除學習正手平擊發球時的常見問題外，初學者還易用球拍向前下方切擊使球產生急下旋。
正手發右側上旋急長球(奔球)
特點作用：球速快、落點長、角度大、沖力強。球的飛行弧線低且向左偏斜，具有較強的右側上旋。如想有目的地與對方形成中、遠臺相持球，或是迎戰擅長搓攻打法的對手時，此種發球是很有效的。
動作要領： 左手將球向上拋起，同時右臂內旋， 使拍面稍前傾， 前臂手腕自然下垂，肘關節高於前臂，向右後方引拍。當球從高點下降至近於網高時，擊球右側向右側上方摩擦，觸球壹瞬間拇指壓拍，手腕從右後方向左上方抖動。
註意事項： 多至斜、直兩條線，要求角度盡量偏大，有時可配合至對方中路。
反手發急球
特點作用： 比賽中為了牽制對方，偶爾使用壹個反手急球，可以壓住對方反手，再突變正手，作為主要戰術的配合。
動作要領： 左手將球向上拋起，同時右臂外旋， 使拍面稍前傾， 上臂自然靠近身體左側，向左後方引拍。球從高點下降至低於網高時，擊球左側中上部，觸球壹瞬間前臂加速向右前上方橫擺，手腕控制球拍加力摩擦球，腰部配合向右轉動。
註意事項： 應與反手平擊發球相區別，反手急球著臺後反彈弧線偏低。
正手發下旋加轉球與不轉球
特點作用：動作相似，旋轉差異大，常合稱為?轉不轉?發球。由於發球手法近似，能通過旋轉變化迷惑對方，從而直接得分或為第三板進攻創造機會。
動作要領： 左手將球向上拋起，同時右臂外旋，直握拍手腕作伸，橫握拍手腕略向外展和伸，向右後上方引拍。發下旋加轉球，當球從高點下降至稍高於網或與網同高時，前臂加速向前下方發力，同時手腕作屈並內收，以球拍遠端(拍頭) 觸球，擊球中下部向底部摩擦;
不轉發球與下旋加轉發球區別在於：手臂外旋幅度小，減少拍面後仰角度，以球拍中後部偏右的地方觸球，擊球中部或中下部，減少向下摩擦球的力量，近似將球向前推出，使作用力線接近球心，從而形成不轉球。
註意事項：加轉下旋發球的旋轉應盡可能強烈，發不轉球的`假動作盡量逼真，如此才能突出旋轉的反差，發揮?轉不轉?發球的威力。
反手發下旋加轉球與不轉球
特點作用：相比於正手?轉不轉? 發球，更註重落點變化， 多為直、橫拍兩面攻打法的選手所采用。
動作要領： 左手將球向上拋起，同時右臂內旋，直握拍手腕作屈，橫握拍手腕略向外展，使拍面稍後仰，向左後方引拍。發下旋加轉球，當球從高點下降至稍高於網或與網同高時，前臂加速向右前下方發力，同時直握拍手腕作伸，橫握拍手腕內收，以球拍遠端(拍頭) 觸球，擊球中下部向底部摩擦;反手不轉發球與下旋加轉發球的區別與正手?轉不轉? 發球類似。
註意事項：發至對方正手位的短球多以不轉為主，發至反手位的長球則多以加轉為主。?轉不轉? 發球在落點上力求長短分明，切忌發出半長不短、旋轉反差不大的球。
側身正手發左側上(下) 旋球
特點作用： 以旋轉變化為主，飛行弧線向右偏拐， 對方回球時易向發球方左側上(下) 反彈。由於以近似手法發出兩種不同的旋轉， 能起到迷惑對方的作用。
動作要領： 左手將球向上拋起， 同時右臂向右上方引拍， 直握拍手腕作伸，橫握拍手腕作外展，腰部略向右轉動。
當球從高點下降至接近網高時，前臂加速向左方揮擺，直握拍手腕作屈，橫握拍手腕作內收，腰部配合向左轉，擊球中部向左側上方摩擦，即為左側上旋球。
左側下旋發球的動作方法與左側上旋發球大致相同，區別在於：引拍向右後上方，手臂向左前下方揮擺，擊球中下部向左側下方向摩擦，觸球點略高於側上旋發球。