更年期綜合癥是不少女人都有的問題，但很多人對其並不了解。以下為大家介紹了什麽叫更年期綜合癥以及治療更年期綜合癥的方法，想多了解更年期綜合癥這種病的女人們，快來看看。
壹、什麽叫更年期綜合癥
更年期綜合癥是指婦女在絕經期或其後，因卵巢功能逐漸衰退或喪失，以致雌激素水平下降所引起的以植物神經功能紊亂代謝障礙為主的壹系列癥候群。
更年期綜合征多發生於45~55歲多間，壹般在絕經過度期月經紊亂時，這些癥狀已經開始出現，可持續至絕經後2~3年，僅少數人到絕經5~10年後癥狀才能減輕或消失。
更年期是每個婦女必然要經歷的階段，但每人所表現的癥狀輕重不等，時間久暫不壹，輕的可以安然無恙，重的可以影響工作和生活，甚至會發展成為更年期疾病。短的幾個月，長的可延續幾年。更年期綜合征雖然表現為許多癥狀，但它的本質卻是婦女在壹生中必然要經歷的壹個內分泌變化的過程。
其中常見的女性更年期綜合癥癥狀有以下幾種，女人們可以參考下，以便及時做好預防準備。
(1)、月經逐漸減少，周期也就是間隔時間延長，經期也就是出血時間縮短，以致逐漸停經。但也有月經量增多，伴有大量血塊等情況，然後慢慢停止，生殖能力喪失，生殖器官萎縮。
(2)、精神和植物神經功能紊亂，病人常感到頭頸部壹陣陣地潮紅，潮熱出汗，頭暈目眩，頭痛耳鳴，腰痛，口幹，喉部有燒灼感，思想不易集中，而且緊張激動，情緒復雜多變，性情急躁，失眠鍵忘，皮膚發麻發癢，有時有蟻走感，即有螞蟻在身上爬動的感覺等，甚至歇斯底裏樣發作等。
(3)、心悸、血壓增高、肥胖、下肢浮腫、關節疼痛、骨質疏松等。凡45~50歲的婦女，如有上述癥狀，經醫生檢查排除了其他疾病後，使可診斷為更年期綜合癥。
二、治療法則
更年期綜合癥給女人帶來的影響是很大的，為此需及時治療，以下為大家介紹了幾種有助治療更年期綜合癥的方法，女人們不妨都來看壹看吧。
1、加強營養、多做戶外運動
更年期是身體老化的壹個標誌，所以必須多補充營養食品，多鍛煉身體，增強體質，同時要保證睡眠，這樣壹些癥狀輕者即可獲得緩解。
什麽叫更年期綜合癥如何治療更年期綜合癥治療更年期綜合癥的方法
2、給自己營造壹份快樂的心情
雖然在更年期妳會有諸多不適，但妳依然可以讓自己過得快樂。參加壹些集體活動，多與同齡人交流，跳跳舞，妳會變得更開朗，良好的心情會讓人忘記很多煩惱。
3、家人應給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵
這壹時期的婦女特別需要家人的理解與關心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，並給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。
4、針灸調養
在運用藥物和心理進行調養的同時，更年期綜合癥中醫治療還可根據患者的實際情況，選用其他的方法進行調養，比較常用的就是針灸調養，如針刺法、耳穴壓丸法等。
5、自己要坦然面對
更年期是壹個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認識，而不要有任何恐懼與憂慮。這壹時期的婦女要以樂觀與積極的態度對待老年的來臨，這有利於預防更年期綜合癥的發生。而且如果發生了，也可減輕癥狀和易於治療。
隨著年齡的增長，很多的女性朋友容易在中年階段患有更年期綜合癥。患有這種疾病之後，女性朋友會出現很大的情緒變化，影響家庭和睦，所以壹旦發現就該及時治療。