三角鎮下轄13個村民委員會和2個居民委員會。
三角村：地處鎮中心，距梅州市區的梅城5公裏，是三角鎮人民政府和圩鎮集市貿易所在地。因圩鎮內有三條主要街道呈“Y”三角形，故名。銀行、郵電、醫院以及梅州民航機場、中***梅州市委黨校、市農科所等都設於此地；梅汕公路、環市公路都貫通境內。
大壢村：地處鎮東北部。古時因洪漶致河道改遷，在四溪角有條大壢。距梅城只有壹箭之遙。含上祠、下祠、水汶等居民點。該村是梅州市經濟開發區，嘉應學院分校區、市商校、梅州市曾憲梓中學、微生物研究生等設於此境內。梅汕、梅埔公路經此。
壢明村：地處鎮的東部，距梅州市區的梅城4.8公裏。含壢林坪、明山等居民點，彬芳大道、環市公路貫通境內。國民黨愛過將領趙壹肩紀念亭建於此地，解放戰爭時期為遊擊活動區，是三角鎮四個老蘇區之壹。
新塘村：地處鎮中部，距梅州市區5公裏。含凹上、新塘尾等居民點，環市公路經此，劍英公園等設在此境內。
東升村：地處鎮正東，距梅州市區6公裏，含馬鞍山、荷樹崗、聖人寨等居民點，舊名馬荷聖。境內有躍進水庫以及正在興建中的梅州市重點工程客天下旅遊產業園，廣梅汕鐵路、梅埔公路經此，鐵路貨運站也建於此境。解放戰爭時期為遊擊活動區，是三角鎮四個老蘇區之壹。
泮坑村：地處鎮東部，距梅州市區6公裏，分內村、外村。因有村尾半山腰瀑布傾瀉成莊壯觀的“泮坑飛瀑”和“泮坑公王”古廟，故名。此地是梅州市開辟的旅遊區之壹“泮坑旅遊度假村”，泮坑水庫、鄧軍凱紀念亭、著名民居“鎮東樓”（又稱六杠樓）建於此村，廣梅汕鐵路貫通其境、鐵路客運站設於境內。解放戰爭時期為遊擊活動區，是三角鎮四個老蘇區之壹。
龍上村：在鎮東南部1.5公裏。含龍子、長坪、善坑等居民點，著名的龍子村義孚堂坐落於此，現正作為壹個青少年愛國主義教育基地向外開放。廣梅汕鐵路經其境。解放戰爭時期為遊擊活動區，是三角鎮四個老蘇區之壹。
上坪村：在鎮東南1公裏處，與梅州市梅江區長沙鎮接鄰，含約亭、步崗岌、照壁、赤泥坪、楊屋坳、黃泥塘等居民點。村內建有和尚塘水庫，小密水庫的主渠道橫貫村中，水白中學新校檢在約亭崗原仰賢學校舊址。梅汕公路、廣梅汕鐵路經過此村。
灣下村：在鎮南1.2公裏處。含灣下、爪園坳、黃園等居民點，是壹個著名的“滑哥村”（因養滑哥而著稱），仙鶴山莊建於其境內，梅汕公路、廣梅汕鐵路沿境經過。臺灣著名導演 侯孝賢的老家，這個在他的
半自傳體的電影《童年往事》有清楚說明。
三龍村：在鎮西南3公裏處，地處梅江沿岸。含三樓、跨龍、沙塘壩等居民點。橫跨梅江到大沙河唇的憲梓大橋建於此。
梅塘村：在鎮西2公裏處，沿梅江金岸。因中部有明代建造的梅塘塔（已拆毀），故名。梅塘楊、梅菜幹遠近聞名，是鎮“三高”農業發展基地。
宮前村：在鎮西1.2公裏處，沿梅江金岸。以盛產豆腐而聞名鎮內，梅州大橋連接環市公路貫通全境。