真正的放下就是雖然忘不了但不再牽掛，時而想起但不再心痛。放下不是回避，而是面對時心也是平靜。雖說放下很難，有的時候放下真的很容易，就在想開的那壹念間。理解了別人同時解放了自己，想開了就是真正的放下了。
“放下”只是壹個世俗層面的壹個行為，它僅是壹個開端，因為只有妳懂得放下之後，才可以認識自性。因為“放下”之後還要出現另外壹個更重要的事情，就是人們壹直在夢的追求的那壹個：“當下”或者叫做“活在當下”。
每當萬緣放下之後，才能進入或者叫做勉強進入“當下”。有壹句話叫做：“外面的世界很精彩，但是外面的世界很無奈。”每當人們向外求的時候，就是什麽也得不到。因為外面的世界是無常之法，雖然很精彩，但是就像如鏡中月水中花壹樣，無論如何努力，也不可能有真正的獲取什麽。