《修煉愛情》創作背景：林俊傑16歲時，有位女友人向他告白，兩人雖沒成為情侶卻變成好朋友，她還牽紅線讓林俊傑認識了初戀女友。然而1997年，女友人在坐飛機時遇難，林俊傑得知女友人隨身攜帶的行李中有壹張他的照片後，難以接受，壹直不願跟誰提起。
直到2013年，林俊傑出道十周年，華納音樂在企劃專輯《因妳而在》時，希望他能講出不曾說過的內心秘密，林俊傑才決定正視這件事，從而創作出了該曲。林俊傑希望通過該曲讓聽眾明白，有些回憶不能忘記，有些感情失去後就不會回來，每壹次愛都是壹次修煉，都是為了讓下壹次愛更美好。
歌曲鑒賞
《修煉愛情》是壹首超越愛情的獨特情歌，對友人的懷念，有真實的故事做引子，有動畫電影的情節輔助，歌詞帶給聽眾更多的感觸，音樂的可聽性比宣傳文案主打的感情牌更有亮點。該曲形式新穎多變，音樂高潮部分讓聽眾領會到林俊傑壹貫的迷人聲線，整體歌曲呈現出婉轉含蓄、哀而不傷的動人情愫。