先來說說我的爺爺，挨打受罵的學徒生涯給了他精湛的手藝，也跟著師傅學到不少壞毛病，脾氣暴躁。抽煙喝酒，每天兩包煙三頓酒，無肉不歡，過的隨性而自在。我的奶奶是個典型的家庭主婦，賢惠能幹卻怕極了我爺爺。因為那個酒鬼張喝多了就會發癲，每次奶奶只會蜷縮在角落瑟瑟發抖，不敢爭辯，可是爺爺不醉的時候還挺會疼人，對朋友也很仗義，就是這樣壹個隨性而為的人卻活到了九十六歲，無疾而終。
再來說說我閨蜜的爹。世代行醫，包括我的閨蜜也是個中醫，他們家很註重 養生 ，飲食少鹽少糖，去她家吃飯簡直受罪，好幾次我偷偷跑到廚房去加調料，最讓我不能接受的是，他們說洗發水是化學品，盡量少用，基本壹個星期洗壹次頭洗面奶也不用，每天作息時間都很規律，我問她。那妳爸爸身體壹定很好，她幽幽的說，我爸去世十幾年了，胃癌，終年五十七歲。
我說這些不是告訴大家不註重 養生 。而是，萬事都沒有絕對，壽命的長短很大壹部分都取決於基因。就算長壽也要 健康 快樂有尊嚴有質量的活著。總之，人生苦短，開心最重要，笑口常開，隨遇而安才是長壽的秘籍。
丟丟無意褻瀆梅先生，更尊重中國太極，以上只是個人觀點和拙見，就事論事，不喜勿噴。
我今年六十多快七十歲的人了，根據我觀察和所見所聞得出的結論是:人的壽命長短與先天基因和後天心態有著密切的聯系。就拿我外公幾兄妹來說吧，我外公的姐姐活到103歲，我外公活到96歲，我外公的幾個弟妹都活到86歲以上。我外公的幾個兒女都活到84歲以上。我母親活到84歲，是幾兄妹最短壽的壹個。我幾個大舅父從來沒有參加 體育 和太極 養生 活動，壹輩子靠體力勞動煉就壹身好肌肉。在他們的那個年代常常吃不飽穿不暖，營養極差，可他們的壽命都活到八十多歲到壹百多歲不等，為什麽在那個年代他們能有這麽長壽？唯壹解釋的是他們的先天基因和他們後天心態良好。所以我認為人的壽命長短與太極 養生 扯不上關系。完全是先天基因和後天心態所決定。這是我個人的認為。
第壹次認識梅先生是在電視螢屏上，當時他在講太極拳技擊原理。當時，只感覺他講話溫文爾雅，很有學識風度，是個文人。
後來，又在電視節目上，幾次看到梅先先的身影，都是在講太極拳，講太極拳的練法，講太極拳的技擊。
我也是壹個太極拳愛好者，習練武派太極拳幾十年。我與梅先生神交已久，是在螢屏上認識的梅先生。
看到梅先生去世的消息，感到很驚訝，也很突然。
我不知道梅先生的太極功夫如何，也不知道梅先生的 養生 如何，亦不知道梅先生的書畫如何，我只知道"天命不可違"，人是沒辦法與"死神"抗爭的。
願梅先生壹路走好！
俗話說人的壽數天註定，我理解是指先天遺傳因素。我家就是很好例證。我的爺爺奶奶在上世紀五十年代分別以84和78歲離世，算高壽了，那時人均壽命才50多歲。我爸爸是101歲故去，他的五哥97歲去世，他的小妹現已96歲了。他其它兄妹也都活到80歲以上。他們都沒有刻意 養生 ，後半輩子也不參加 體育 鍛煉，但年青時是運動健將，身體底子打的好，加之身為廣東人，愛吃、會吃，營養水平高。再有就是勤奮，我爸壹直工作到95歲，且頗有成就感。最後就是愛幫助人，行俠仗義，積德積壽。如果還有的就是他們活在無汙染的年頭比我們長。我體會有個好的生活習慣就是最好的 養生 了。
不能因為健身教練早逝或者 養生 專家太極拳傳承者早逝而否定後天鍛煉的重要性，我家遺傳有呼吸系統免疫力弱的基因，我奶奶氣喘，我父親氣管炎，我生於冬季，從小就氣管不好，壹感冒咳嗽氣管發炎……小時候是有名的病包，我十幾歲就開始註重鍛煉，自學武術套路，六字訣，氣功……堅決不吸煙，飲食清淡，說實話我吃了好多藥，走南闖北，走到哪裏鍛煉到哪裏，鍛煉後感覺神清氣爽，早晨鍛煉回到家裏頓時感覺家中空氣沈悶汙濁，鍛煉後在電腦坐的時間長也不感覺累，自身精神和生活質量非常不錯。當然鍛煉解決不了遺傳的問題，但是絕對會改善改良，有質量的延長壽命。所以我感覺 養生 和鍛煉是必須的，生命在於運動，動靜結合，適度適齡科學的鍛煉身體，絕對對身體有好處，我壹生深受其益。我們不是要活的多麽長，而是要活的陽光和快樂！
壹個好吃懶做，大吃大喝，嗜酒如命，天天麻將館生活的人和壹個註重 養生 ，堅持健身鍛煉，戶外活動的人精神狀態是完全不壹樣的！
長壽基因占比重很大，我爺爺79歲站在門臺往下伸著鏟除雞糞，失去重心摔倒住院不治去世；奶奶86歲時給孩子們講故事喝水後咳嗽壹口痰沒出來去世。大伯85歲睡覺中喊不醒但回應就是起不來，拉醫院也是這樣後回家輸液唯持很多天去世，二伯91歲肺炎去世，父親91歲晚飯後馬上睡反胃去世。他們有壹個***同點壹直沒閑著幹些力能所幾的活，飯量不減，尤其二伯每天奇著自行車到處轉遊成了當地壹道風景線，。總結：基因，樂觀，活動是長壽的保正。
我剛全身查過體，麻病沒有！可我在查體前也猶豫，常常喝酒、吸煙，還常常打麻將、熬夜！真沒想到，徹查後，我麻病沒有！我55歲（周歲），能這樣！我知足！關鍵在於……我長樂！我願幹什麽！就幹什麽！先……文玩！再養花！18年下半年開始學養魚！現養四條金龍魚，壹條40厘米的金刀，五條17厘米的招財鸚鵡、五條17厘米的草錦，倆經典……羅漢魚。五個缸，有壹個缸養的小草錦，餵金龍魚的。人常快樂！能敵得過任何……保健食品！！！先前190的月電費，現在是300多。高興！暢快！才能長壽！！！
養生 可以使妳生活表面覺得很光鮮亮麗，很有格調，但與長壽無關。我家有壹對老人是我見過最不註重 養生 的，他們這年代人能使壹家人吃飽飯己不錯了何談 養生 ？女的壹身是病，高血壓心臟病糖尿病等老人該得的病全齊話，三十年前就己基本大門不出二門不邁，因中風後臥床己四年，男的退休後迷上了參加自行車騎遊，去過海南嵩山拉薩（火車），至80歲時因車禍至大腿骨折才停止折騰，平時二大優點壹是節水節電至妳無法想象，二是專吃剩飯剩菜誰倒跟誰急，但盡管二人如此不重 養生 ，但他們至今己92歲高齡，估計再活個10年也不無可能，所以我總結 養生 與煆練等只是給人感覺好點而已，與長壽無關！壽命可能是天註定，只要我們無法達到改變天的旨意就且活且珍惜吧。
養生的人能否長壽，壹是取決於先天的遺傳基因；二是取決於後天的身體狀態；三是取決於養生的修煉方式。
我師伯今年九十壹歲，怹老人家從小練武，三十歲學習楊家老架太極拳，至今仍在堅持修煉拳功。學習太極拳不僅是盤架子，關鍵的是得修練拳功，不會修練拳功，就是空架子。“練拳不修功，到老壹場空”，說的就是這個道理。
長期以來，練習太極拳的人多如牛毛細雨，眞正能懂得修煉拳功的人很少。需要說明的是，當前這種只練拳不修功的狀況，還眞得需要糾正糾正了。
我認為 養生 不 養生 並不重要、長壽是靠先天基因、和後天心態、心態好的人與世無爭家庭和睦無憂無慮生活。
例如：我們這有兩老頭、說來妳們也許不相信但是事實，第壹位活到100歲差個把月去世的。這老頭做木工技術壹直做到退休成天打牌玩、他老伴七十七歲中風去世的。而他八十幾歲到處嫖、騎自行車到到處跑。有壹次他孫女婿摩托車放壹樓、他象年輕人那樣往摩托車上跳、把摩托車坐翻把腿搞骨折，他兒子媳婦恨他愛嫖不管他、他在家罵不講良心、後來叫診所醫生跟他打針慢慢不疼，他用兩張大椅子前後搬動出來玩理發，後來用壹拐杖到處跑嫖。壹直到九十五歲還嫖、後來把他送到養老院，他在養老院受憋要做衛生婆婆跟他他把錢，別人不理采他、直到壹百歲差個把月感冒發燒去世。
還有壹位老頭就我身邊、七十不到老伴去世、他養魚塘找了壹個婆婆，後來他八十多歲婆婆又去世，他壹直在外嫖。現在八十六還在找年輕女子嫖。壹生會快活不胖不瘦，每天三盒煙四歺酒身體硬朗照常到處玩嫖。
長壽先天基因、後天心態好最重要，我談這兩老頭吃煙喝酒，又不 養生 段煉蠻好、壹樣紮實長壽。