nike free系列到底適不適合跑步減肥

您好。首先說到跑鞋，nike free是屬於赤足系列跑鞋。nike free 3.0，這是壹款適合短跑運動員訓練時穿著的跑鞋，模仿赤足運動，讓跑者穿著鞋也如沒穿鞋壹樣輕松自如，而且有助於鍛煉小腿肌肉;但是nike free 3.0鞋底過軟，而且幾乎沒有避震功能，並不適合長時間穿著，因此這款nike free長跑是不合適的；nike free 5.0重量輕、腳感好，而且能糾正跑步姿勢和加強腳步力量;但是由於後跟減震效果較弱，因此鞋面對腳的保護有限，這是壹款非常規類跑鞋，適合中、短跑運動員訓練穿著。所以這款nike free長跑也是不合適的；nike free 7.0，這款鞋重量輕、靈活性強，而且具有很好的包裹性，雖然在長時間運動的情況下這款鞋不耐磨，但是仍舊適合長跑運動員訓練穿著，因此這款nike free長跑是合適的；最後來說說FREE EVERYDAY，這是Nike在free的基礎上推出的，鞋面透氣網眼加合成材料提供了最大的支持力，後跟則帶來最大的舒適感;中底和後跟提供良好的彈性緩震，而且外底采用的是耐磨的BRS 1000橡膠，即使長時間運動也不用擔心會磨損，因此這是壹款則是壹款更適合長跑的鞋子。總之，nike free系列只是適合專業跑者的戰靴（因為它整體的減震效果並不是真正理想的），而不適合普通跑者減肥。挑選真正適合自己跑鞋是很重要的。前提是真正了解知道自己的實際腳型（高弓足，低弓足，外翻，內翻，正常），查詢百度知道自己應該挑選的跑鞋。還有，自己的實際體重也是很重要的。體重越大的人，建議最好可以買等級配置高的跑鞋踏實放心。推薦真正適合跑步者減肥的跑鞋系列介紹：阿迪達斯跑步鞋細分為ADISTAR REVOLT系列、adidas adizero 系列、adidas RESPONSE系列以及adidas SUPERNOVA 系列。第壹款：adidas ADISTAR REVOLT，ADISTAR REVOLT高透氣的網眼鞋面配合薄膜型內襯既能保證透氣性又能提供壹定的防水性，在潮濕的野外環境下同樣適用。ForMotion技術為那些比賽中需要快速改變運動方向的運動員所設計，能夠減少轉向和突然立定所帶來的影響；第二款：adidas ADIZERO BOSTON W ，這款阿迪達斯跑步鞋底部鏤空設計，加上織物鞋面，使此款跑步鞋透氣性強。阿迪獨有的扭轉、防震技術，可以更好的保護您的腳部!adizero系列就是特別設計給追求競賽與速度的跑者絕對輕盈的鞋款；第三：adidas RESPONSE COMP ，adidas RESPONSE系列在中國大陸又被運動愛好者們稱為阿迪達斯運動感應系列跑鞋。這種款式的阿迪達斯跑步鞋吸震性能極佳的材料，用於在腳後跟受到沖擊時提供緩沖和保護作用；第四：adidasSupernova，不斷提供各種不同跑者最舒適的跑鞋逸品，分別在男、女性別需求上提供不同的設計性能，提供兼具支撐穩定及避震性能的頂尖跑鞋，將帶給為追求健康的健身型跑者，全方位不同以往的舒適穩定體驗；當然， “最強跑鞋”——阿迪達斯 Ultra Boost，Ultra Boost鞋面采用了Adidas獨創的Primeknit壹體編織技術，帶來出色包裹性的同時賦予雙腳最佳的透氣性和舒適度。Ultra Boost的全新Boost中底增強了20%的性能，更為細密的Boost顆粒帶來超強能量反饋與減震感受。祝您心想事成，健康快樂，幸福美滿。請采納，謝謝。