進藏路線需要考慮許多因素，包括路況、海拔、氣候、景點等。壹般來說，國道318進藏的最優路線是：
起點：上海
1. 上海-綿陽：沿G50高速至綿陽
2. 綿陽-雅安：經寶興、漢源，進入四姑娘山風景區，到達雅安。
3. 雅安-康定：經蘆山和新都橋，到達康定。
4. 康定-石渠：經川主寺、亞丁景區和稻城亞丁，到達石渠。
5. 石渠-麗江：順走長江上遊至香格裏拉，繞過梅裏雪山國家公園，到達麗江。
6. 麗江-拉薩：經大中線和318國道，到達拉薩。
終點：拉薩
這條路線涵蓋了很多著名的景點，包括四姑娘山、稻城亞丁、梅裏雪山、麗江古城和布達拉宮等。路線途經的城市和景點都有住宿和飲食設施，旅行相對比較便利。不過，這條路線穿越了高原地區，需要註意高反和氣候變化，保持良好的身體狀態。同時，建議在旅途中會帶上必要的藥品和物資，以防出現突發情況。