截至2019年，湖南邵陽有7個縣，分別為：邵東縣、新邵縣、邵陽縣、隆回縣、洞口縣、綏寧縣、新寧縣。
邵陽，史稱“寶慶”，隸屬於湖南省，位於湘中偏西南，資江上遊；東與衡陽市為鄰，南與零陵地區和廣西壯族自治區桂林地區接壤，西與懷化地區交界，北與婁底地區毗連；介於北緯25°58'～27°40'，東經109°49'～112°57'之間，總面積20876平方千米。
邵陽市轄3個市轄區、7個縣、1個自治縣，代管1個縣級市。
1、截至2019年，邵東縣轄18個鎮、4個鄉、3個街道辦事處、1個林場，521個村民委員會，58個居民委員會（社區）。土地總面積1768平方公裏，耕地面積89.49萬畝，其中水田62.39萬畝，旱土27.1萬畝。
2、截至2019年，新邵縣轄有13個鎮、2個鄉。2016年新邵縣開展並村工作，全縣由651個行政村、28個社區調整為378個村、34個社區，城鎮區域村（社區）138個。總面積1763平方公裏，其中耕地面積28.18千公頃。
3、截至2019年，邵陽縣轄12鎮、8鄉、3個農林場。面積2001.01平方公裏，耕地面積62133.64公頃。
4、截至2019年，隆回縣轄19個建制鎮，5個鄉（其中少數民族鄉2個），514個行政村，41個居委會，15個社區居委會。土地總面積2867.67平方公裏，耕地面積43.9千公頃。
5、截至2019年，洞口縣轄21個鄉鎮（其中3個瑤族鄉）、三個街道辦事處，334個行政村、28個社區居委會、7078個村（居）民小組。
6、截至2019年，新寧縣轄18個鄉鎮,聚居著漢、瑤、苗、壯、侗、回等14個民族。 ?縣境東西直線距離84.3公裏，南北直線距離73.8公裏。總面積2812平方公裏。
7、截至2019年，綏寧縣轄9個鄉、8個鎮（其中8個少數民族鄉）。土地總面積2927平方公裏，耕地面積29.06千公頃（其中水田27.16千公頃）。
擴展資料：
邵陽市的建制區劃沿革
中華人民***和國成立後，1949年10月設置湖南省邵陽區督察專員公署；同時建立邵陽市，隸邵陽縣。11月，邵陽區督察專員公署更名為行政專員公署。
1950年07月，邵陽市升格為縣級市。
1952年11月，益陽專區建置撤銷，湘鄉、雙峰、漣源3縣劃歸邵陽專區（1951年8月，按湖南省政府通知，劃出湘鄉縣的三、六、七區正式建立雙峰縣，縣城設永豐鎮五裏牌。）。
1955年04月，邵陽區行政專員公署更名為邵陽專員公署。
1956年城步縣改設城步苗族自治縣（駐儒林鎮），邵陽專區轄11縣、1自治縣。
1958年，邵陽市劃歸邵陽專署領導，原屬黔陽專區的綏寧縣（駐長鋪鎮）劃入邵陽專區，轄1市、12縣、1自治縣。
1961年，由新化縣析置冷江市，由漣源縣析置婁底市，均由邵陽專署領導。
1962年撤銷冷江、婁底2市，將冷江市並入新化縣；婁底市並入漣源縣。
1965年將湘鄉縣劃歸湘潭專區。
1969年由冷水江鎮改設冷水江市，屬邵陽專署領導。
1970年邵陽專區改稱邵陽地區，地區駐邵陽市，轄邵陽、冷水江2市及邵陽（駐塘渡口鎮）、新邵（駐釀溪鎮）、漣源（駐藍田鎮）、雙峰（駐永豐鎮）、邵東（駐兩市鎮）、
新寧（駐金石鎮）、武岡、綏寧（駐長鋪鎮）、洞口、隆回（駐桃洪鎮）、新化等11縣和城步苗族自治縣（駐儒林鎮）。
1977年，邵陽市改由省直轄，1977年9月，經國務院批準，將邵陽地區析置漣源、邵陽兩個地區?[5]?。將冷水江市和新化、新邵、邵東、雙峰、漣源5縣劃給漣源地區（1982年12月，漣源地區更名為婁底地區），邵陽地區轄6縣、1自治縣。
1980年2月20日，國務院批準邵陽地區代管的邵陽市改由省直轄。
1983年2月8日，國務院批準撤銷邵陽地區，所屬的邵陽、隆回、洞口、武岡、新寧、綏寧6縣和麻步苗族自治縣劃歸邵陽市；
1983年7月13日，國務院批準設立邵陽地區，轄邵陽市的邵陽、隆回、洞口、武岡、新寧、綏寧6縣和麻步苗族自治縣，駐邵陽市。
1983年7月，湖南省調整行政區劃，將婁底地區的邵東、新邵2縣劃給邵陽市管轄。
1986年1月27日，國務院批準（國函[1996]18號）：撤銷邵陽地區，將邵陽、隆回、洞口、武岡、綏寧、新寧6縣和麻步苗族自治縣7縣劃歸邵陽市管轄。
1987年2月12日，國務院批準（國函[1987]27號）：撤銷邵陽市橋頭區。
1994年2月18日，國務院批準：撤銷武岡縣，設立武岡市。
1997年8月29日，國務院批準（國函[1997]83號）：壹、同意將新邵縣的陳家橋鄉劃人邵陽市市區。二、同意撤銷邵陽市東區、西區、郊區，調整設立邵陽市雙清區、大祥區、北塔區。
雙清區：轄原東區的龍須塘、汽車站、小江湖、火車站、橋頭、東風路6個街道和原郊區的火車站、高崇山、城東、石橋、雲水、雞籠6個鄉。區人民政府駐建設路。
大祥區：轄原西區的城北路、紅旗路、中心路、城西、城南、百園春6個街道和原郊區的城南、雨溪、面鋪、檀江、蔡鍔、板橋6個鄉。區人民政府駐西湖路。
北塔區：轄原東區的江北街道，原郊區的茶元頭、江北、田江和從新邵縣劃入的陳家橋鄉。區人民政府駐江北大道資州。
邵陽市人民政府—行政區劃