首先,妳自己掌握的知識要差不多才可以,有了基礎知識的保障我們心裏才會有底,也就不容易緊張了。其次,勞逸結合,學習之余也休息壹下玩壹會,但絕不是沈迷於遊戲。另外,體育鍛煉像跑步就可以幫助我們放松身心。並且,我們也可以多與老師家長和同學溝通!