80年年代做健身操叫馬華。馬華是北體大的健身操，在全國有著很高的知名度。馬華壹度是中央電視臺每天早上播出的天天健身五分鐘的健身操領操人。那個時候有很多喜歡健身操的人跟著電視，跟著馬華學習鍛煉健身操。可惜就是馬華英年早逝已經去世了。健身操是壹項深受廣大群眾喜愛的廣泛普及集體操，舞蹈，音樂健身娛樂於壹體的體育項目。
健身操的好處
經常從事健身操鍛煉，對身體許多器官、系統會產生良好的影響。長期參加健身操鍛煉可以使心肌增厚，心腔容量增大，血管彈性增強，進而提高心臟的功能，使心搏有利，心輸出量增加，從而提高全身供氧能力。
健身操鍛煉對呼吸系統的機能也有良好的影響。它能提高呼吸深度，增加每次呼吸時的氣體交換量，這既有利於呼吸肌的休息又可提高呼吸系統的功能儲備，從而保證在激烈運動時滿足氣體交換的需要，提高技能水平。