古詩詞大全網 - 成語經典 - 什麽時候吃蛋白粉最好最有效?妳註意它的吃法嗎?窮人不想浪費這幾百塊錢!

什麽時候吃蛋白粉最好最有效?妳註意它的吃法嗎?窮人不想浪費這幾百塊錢!

1.用沐浴露變身美臀美女

想讓下垂的臀部恢復彈性?將海鹽沐浴乳均勻塗抹在臀部,用手指按住脂肪自下而上揉搓,20次後用溫水沖洗幹凈。經常這樣做,效果會很好!

2.隔夜茶可以增加睫毛

讓剩下的茶水放涼,睡前或第二天早上用棉簽沾濕睫毛,可以達到增加睫毛的效果。趕緊試試吧!保證是壹款優秀又經濟的“睫毛增長液”!而如果把用過的茶包拿出來敷在眼睛上,就可以去黑眼圈了!

3.保持吹氣球的飲食。

說起減肥,大家都知道最有效的方法就是堅持運動,但是大部分女生真的很難堅持。其實光吹氣球也能減肥!每天吹50個氣球消耗的脂肪量相當於跑步10分鐘!很神奇,不是嗎?所以,想減肥的mm趕緊試試吧!但是記住,要堅持!

4.增加體重的小秘方

嗯,妳太瘦了。妳想增加體重嗎?來,有個辦法,把牛奶和養樂多按3: 2的比例混合,然後馬上喝!切記,不要放置太久,否則發酵後可能會有粘稠的沈澱物。每天喝兩三次,堅持半個月左右,然後照照鏡子,妳會有意想不到的成功增重體驗,皮膚變得白嫩!

5.加油,變身小腹美少女。

女士們,動起來吧,別再抱怨肚子上讓妳難過的肥肉了!迅速將海鹽沐浴乳塗抹在腹部,然後大力按摩至發熱,再用保鮮膜包好,再用溫水沖洗30分鐘後即可。經常這樣做,史上最迷人的肚皮就誕生了!

6.減肥小妙招

先用溫水拌壹勺綠茶粉,再倒入養樂多或酸奶食用。三餐後食用效果更好,既能美容養顏,幫助消化,又能達到減肥的效果!

7.做壹個美腿美少女不再難。

擡起腳,將海鹽沐浴露均勻塗抹在小腿上,然後從腳跟往上揉拳頭,做20次,揉好後用保鮮膜包好,直到變熱,10分鐘後用溫水沖洗幹凈。持之以恒,擁有壹雙美腿並不難!

8.沒有任何異物的瘦小腿小貼士。

不要偷懶。每晚睡覺前,雙腿靠在墻上,與身體保持90度角,保持30分鐘。從長遠來看,要保證自己有壹雙美腿!

9.經常吃山藥對妳的皮膚有好處。

山藥富含山藥皂(天然dhea),含有多種激素堿性物質,能促進內分泌激素的合成。作用於皮膚時,能促進細胞新陳代謝,增強皮膚保濕功能,提高體質!

10.櫻桃可以美容。

名醫不記載吃櫻桃可以讓人氣色好,皮膚細膩。因為櫻桃含鐵量很高,經常食用可以增加血紅蛋白的含量,使人面色紅潤;其中富含的胡蘿蔔素和維生素C有助於美白,使皮膚富有彈性。

11.輕松治療痤瘡

妳有粉刺的問題嗎?去中藥店買些決明子。每天晚飯後泡壹點,第二天痘痘就消失了。時間長了,還可以讓肚子變平,減肥!

12.去除淤青,讓皮膚無瑕。

摔倒後,我的腿很可能會擦傷。我長得醜,不敢穿短裙。我該怎麽辦?將雞蛋煮熟,剝殼,在淤青上滾幾下,很快就會慢慢消失。妳不妨試試…

13.不想再有臭腳?

放學後或下班後,腳臭是不是連自己都難以忍受?輕松告別臭腳!剪下壹片撕破的絲襪,放壹些小蘇打粉在裏面,綁好放在鞋子裏,可以消除鞋子裏的異味。第二天再穿的時候,襪子和腳就不會再臭了!

14.橡皮筋是剪指甲不掉指甲渣的好幫手。

剪指甲的時候,指甲容易掉壹地。如果用牙簽纏上橡皮筋,卡在指甲刀的邊緣,指甲就會粘在橡皮筋上,不會掉壹地。

15.衣櫃除濕靠木炭。

妳的衣櫃是不是經常感覺衣服濕濕的?用報紙包好木炭放在衣櫃裏當除濕機用!

16.粉筆讓珠寶重新閃亮。

妳的首飾“隨時間變化”是否黯然失色?放心吧!只要在首飾盒裏放壹小塊粉筆,就能讓首飾長時間保持光澤。妳還在等什麽?趕緊試試吧!

17.鞋子保養

換季的時候,要收藏壹段時間不穿的鞋子。如果不好好保養鞋子,很可能會變形發黴。教妳壹個好方法:先用鞋刷把鞋子刷幹凈,然後在表面均勻地塗上更多的皮革保養油或鞋油,再把報紙塞進鞋子裏,放在鞋盒裏,再放幾袋幹燥劑,防止心愛的鞋子變硬或發黴!

18.防止靴子變形的方法

靴子在不同季節收的時候,經常會因為靴子太長,底部支撐不夠而掉下來,導致第二年要穿的時候不成形。此時,妳可以把衛生紙卷中央的滾動條收起來,可以用在短靴裏撐起來了。而且靴子可以在廚房用長紙巾滾動條,會更高!這樣明年妳的靴子還是壹樣帥!

19.吐司也可以去除汙垢。

領子和袖口頑固汙垢的堆積讓妳穿上後很丟人?大衣只要天天穿,領子和袖口就很容易堆積頑固的汙垢。這時候可以用切得很厚的吐司摩擦去除。

20.刮毛刀去除毛團

穿了很久的毛衣裏有沒有討厭的毛團?只要用壹般的剃須刀就可以把毛衣上的毛球去掉,而且剃須刀不會刮到毛衣!

21.過期的乳液和面霜可以用來擦鞋。

過期的乳液或者面霜有什麽用?丟了很可惜,但是不敢再用了。其實當鞋油用來擦鞋會產生很好的效果!穿了好幾年的鞋子,經過打磨依然可以像新的壹樣!

22.消除臀部疼痛的妙招

坐了壹整天,很多上班族或者學生總覺得屁股疼。其實用腳掌反向踩高跟鞋,或者踩飲料空罐都可以改善,因為這樣可以減少靜脈堵塞,讓血液循環順暢,工作或者學習更加得心應手!

23.洗發水有很多用途。

不喜歡的洗發水不要扔掉,因為它和衣領清潔劑的效果是壹樣的。洗不幹凈的白襪子還不如給洗發水。如果頭發比較油,洗枕套的時候可以加點洗發水,效果更好。

24.幫助玉手恢復柔軟。

做家務或者洗碗,手又紅又皺。將3茶匙精鹽溶解在壹盆溫水中,浸泡雙手5分鐘左右,有助於玉手恢復潔白柔軟。如果想消除腳部疲勞,可以將腳放在溫鹽水中浸泡幾分鐘,然後用冷水沖洗。

25.去除老化的皮膚

洗澡後身體還是濕的時候,用適量的鹽摩擦老化的皮膚,可以去除死皮角質,幫助血液循環。但是要註意,輕輕擦就好,不然會傷到皮膚的!)

26.自制唇彩的方法

材料:口紅(不要的、剩的、現有的)、酒精燈(或吹風機)、可調棒、鐵勺、潤唇膏(或潤唇膏、凡士林)。

練習:

1.先用調音棒把口紅和口紅取出來放到勺子裏;

2.把勺子放在酒精燈上或者用吹風機吹熱風加熱,用調音棒攪拌均勻。切記不要加熱太久;

3.趁熱把液體口紅倒入容器,讓它冷卻凝固。

27.戴著絲巾睡在枕頭上可以防止頭發變形。

每個女生都可能有這種困擾。她終於在美容院做了頭發之後,壹覺醒來,頭發都變形了!其實這種情況是可以預防的,只要睡前在枕頭上鋪壹條順滑的絲巾,這樣頭發就不會亂了,也能保持漂亮的發型!

28.檸檬浴可以使皮膚更白。

如果檸檬處於生產期,價格也不貴,不妨常買。平日可以切成兩半榨成汁,再加涼開水配蜂蜜喝!可以從內而外美白,但是喝完檸檬汁後註意不要在陽光下暴曬,因為檸檬、橙子等水果比較敏感,可能會讓皮膚變得更黑!擠好的檸檬皮暫時不要扔掉,可以放在衛生間的水裏,無論洗臉還是洗澡都會讓皮膚更年輕更白!

29.解決身體疼痛的小秘方

放入3到4片左右的當歸,加入紅棗和紅糖,然後放入水中煮沸30分鐘左右,趁熱飲用,既能解決生理上的疼痛,又能幫助經血排出的更幹凈!這樣,我就不怕臉上長小斑了...

30.按摩快速消除黑眼圈。

起床後洗臉發現熊貓眼...我該怎麽辦?想辦法解決!用手輕輕按摩,會有意想不到的效果!雙手順時針按摩眼睛5分鐘左右,可以促進下眼瞼的血液循環,讓黑眼圈瞬間變紅潤!

讓睫毛變長的小技巧

眼睛是心靈的窗戶,壹雙明亮的眼睛也需要長長的睫毛來襯托。今天,妳要小心。

必備:①維生素E膠囊壹盒。3.5元推薦為上海中陽海洋生物工程有限公司東海制藥廠生產的花,ve膠囊成分幾乎壹樣。記得去藥店買!另外,小心點,去便宜的藥店2元就能買到。

②橄欖油。不要吃那種。

工具:強烈推薦唇刷,外面小店7塊錢就能買到。壹定要用刷子,不然手上全是油!最好不要用那種伸縮唇刷,太軟會戳眼睛。睫毛刷也不太好,因為不太容易拿到ve。

步驟:①取出壹顆橡皮丸,用牙簽紮壹下,然後擠出壹點點粘在唇刷上,開始塗睫毛。壹定要小心,不要錯過睫毛稀疏的地方!

(2)最後塗在畫眼線的部位,也就是睫毛根部。這時候橡皮丸裏還有壹大半的液體,可以用來塗嘴唇、指甲、手。

③最後,用同樣的方法在睫毛上塗橄欖油。

特別說明:早晚塗抹。如果每天堅持,行動到位,需要10天才有效果。祝每個愛美的mm都有壹雙長長的睫毛。