怎樣變快樂

壹、要有良好的心態要想自己每天都沒有煩惱和憂愁，快快樂樂的，具備良好的心態這個是關鍵，如果生活態度不夠樂觀和積極，再開心和快樂的事情對於妳來說都是沒有任何影響的，沒有任何意義的，所以要有良好的心態，那麽看待事情的態度也比較積極和樂觀，那也沒有什麽困難可以阻擋妳追求幸福了。

二、善於發泄自己內心的壓力遇到委屈的事情，要學會找到正確的方法來發泄，不要壹直積壓在自己的內心，長久以往，只會讓自己的變得更加的沈默寡言，對待生活的態度也比較消極，久而久之，很容易產生極端的想法，做出壹些失去理智的事情。遇到事情壹定要認真對待。

三、學會傾訴每壹個人都有自己的閨蜜和紅顏知己，遇到什麽不順心 的事情可以對自己信任的人傾訴，也可以采納壹下別人的建議，多聽聽別人是怎麽說的，自己也要多加思考，讓自己輕輕松的過好每壹天。