adhere的意思是：遵守、附著
學習英語的方法：
1.使用零散的時間記憶?
用大段的時間背單詞，效果並不好，長時間枯燥記憶易造成催眠效應，以至於背單詞的時候犯
困。用若幹個5--10分鐘的時間段來替代整塊時間，能提高學習效率。任何時間、任何地點，只要有
空閑就可以看。?
2.重復性記憶?
剛記住的單詞很快就又忘記了，是因為人的大腦裏有壹條遺忘曲線，背完單詞的第壹天，如果
不及時的重復的話，那麽轉天或者是當天就會忘記。所以，背單詞的壹個技巧就是重復記憶。
3.單詞記憶用“看”而不用“背”?
對於每天需要記憶的單詞，我們不需要，也不可能壹次全部都記住。只需要每天反復的看這些
單詞，並在大腦中想象它們的發音和意思就可以了，這樣的重復每天4-6遍就好。這些單詞在大腦中
的印象會由模糊逐漸變清晰。看單詞的時候不需要看例句。在單詞還沒有認識的時候，看例句對記
憶起到輔助作用，反而增加了記憶量。?
4.避免抄寫單詞和記憶單詞的拼寫?
抄寫單詞是很多同學喜歡使用的方法，但是它極大的增加了單詞記憶的工作量。書寫單詞時大
腦沒有同步記憶，實際上是沒有產生記憶效果的。記憶單詞的發音比記住單詞的拼寫更容易，也更
重要。學會根據發音寫單詞，是良好的單詞學習的方法。
5.視覺刺激和聽覺刺激的結合
我們用單詞書背單詞是壹種無視覺影像的刺激，這種刺激不如聽覺刺激明顯。所以，對於某些
單詞來說，單純根據書本來記憶效果是不太好的，而這些時候如果有單詞的講解配合，就會起到事
半功倍的效果。