膠原蛋白對人體有什麽作用？
膠原蛋白是我們的肌膚裏壹樣很重要的東西，人們常常會說年輕的人的臉充滿著膠原蛋白，這是什麽意思呢？
膠原蛋白豐富說的是皮膚嫩滑有彈性，雪白的肌膚是人人追求的極致，不少明星都有亮白的肌膚。膠原蛋白是存在於人體的壹種非常重要的蛋白質，主要分布在結締結構中。膠原蛋白具有強大的伸展能力，在人體韌帶和肌腱中大量分布。同期膠原蛋白仍是細胞外基質的主要組成成分。它能讓肌膚維持彈性。值得註意的是肌膚產生皺紋經常是出於膠原蛋白的老化形成的。膠原蛋白也是眼睛角膜的嚴重組成成分，經常是以結晶的形式存在。
另外膠原蛋白除了延遲衰老的作用以外，還有不少神奇的功能：
1. 保濕：親水性的原有保濕因子大量存在於膠原蛋白中，而且三螺旋結構能牢牢鎖住水分，讓肌膚時刻維持光滑白嫩的狀況。
2.滋潤：活性膠原蛋白對肌膚的滲透性大，可透過角質層與肌膚上皮細胞融合，促進肌膚細胞的代謝，讓肌膚中的膠原蛋白活性變大。並且它能維持角質層水分及纖維結構的完整性，改善肌膚細胞生存環境和促進肌膚結構的新陳代謝，增強血液循環，到達滋潤肌膚的結果。
3.亮膚：肌膚的光澤取決於含水量的多少。膠原蛋白良好的保水能力使肌膚水潤亮澤，散發健康的光彩。
膠原蛋白最有效的補充方法是食療法，到正規的藥店買膠囊片或者藥片食用，既經濟又實惠。
其次，可以買壹些含有膠原蛋白的面膜敷臉，這也是壹種十分有效的。
總之，膠原蛋白既能減緩衰老，又能美白肌膚。