建議您不要用手擠壓，以免造成感染，留下疤痕，平時忌食腥發食物，忌食高碘食物，忌食辛辣刺激性的食物以及動物脂肪，多吃高蛋白飲食，高維生素飲食，清淡飲食。可以塗抹蘆薈膠進行治療。可適當添加無刺激的滋潤為敏感肌膚特定的護膚品，建議去正規的護膚品店子咨詢購買。
皮膚幹又長痘後的錯誤護膚方式：
1、洗澡時用蓮篷頭沖臉
總是在沖澡的時分壹起卸裝洗臉，本以為用蓮篷頭活動的水沖刷會更潔凈，但正本洗臉應該用微溫的水，洗澡水對於臉部肌膚來說溫度太高了。此外用蓮篷頭直接沖臉水壓也過高，最好仍是用手潑水來洗臉。
2、洗臉後發際的泡沫沒沖潔凈
很多人洗臉時都沒註意到發際有殘留泡沫，有些人或許由於不想弄濕頭發，就只用毛巾擦擦完事。但殘存的潔面乳泡沫會在風幹今後阻塞毛孔，特別是對於發際處簡略長痘的膚質來說，更要沖潔凈發際的殘留泡沫。
3、肌膚出現發癢等活絡體現時，就完全素顏
確真實出現發癢等活絡體現時，最好不要再影響肌膚，可是百分百素面朝天仍是要慎重。紫外線、空氣汙染、空調環境等要素可能會讓過敏體現愈加惡化，運用活絡肌專用的隔離霜或粉底做打底保護。可是要註意只需薄薄壹層就好，否則不可透氣或許卸裝過度也會對肌膚構成擔負。
4、洗澡後先吹頭發後護膚
很多人洗完澡後會馬上把頭發吹幹，洗完臉後沒有任何防護的肌膚很簡略收到吹風機熱風的危害，丟掉水分，甚至損壞皮脂膜。因此，洗澡後要首要進行護膚進程，然後再吹頭發。
5、化妝水直接倒在手上
化妝水倒在手裏再拍到臉上，並不會節省化妝水，反而可能將手上的細菌二次沾染到臉上。最好的辦法是用棉片沾濕化妝水擦到臉上，由中心向兩端、由下向上的方向悄然擦洗臉部和頸部，這麽能夠協助拾掇老化死皮細胞，令肌膚清洗又補水。
6、橫向推開眼霜，習氣又快又用力
很多眼部細紋正本都是妳在保護進程中自個拉扯出的，快而用力的辦法塗抹眼霜會阻遏吸收，拉扯細紋。眼霜壹定要用於面霜之前，以避免發作油脂粒。擠出米粒大小的眼霜於雙手的無名指指肚，由外眼角到內眼角悄然點塗，能夠有用推進眼部血液循環，消除黑眼圈。
參考資料：