壹場短程旅遊需要帶上哪些物品呢?以下是我收集的相關信息,僅供大家閱讀參考!
去旅遊必備物品 :
1、壹只皮箱,壹個隨身旅行包;
2、壹雙輕便的鞋子,旅遊的話走路時間較多,以免腳會不舒服,輕便很重要(可以再帶壹雙夏天單鞋),最好帶雙拖鞋;
3、輕便透氣的服裝,壹定要舒適。短款羽絨服、厚外套或沖鋒衣(最好能防雨)、長袖T恤、短袖T恤、毛衣、牛仔褲或其他保暖舒適方便活動的褲子、內衣褲、襪子、睡衣等;
4、攜帶必備藥品(感冒藥、腸胃藥、抗生素、高血壓等慢性病常服藥、創可貼等)、防蚊蟲膏;
5、壹定要帶防曬霜,還有自己平時用的洗護用品(最好自帶小瓶洗發護發用品)等;
6、手機充電器、充電寶;
7、保溫杯,喜歡喝茶的帶茶葉,途中要來大姨媽的可帶紅糖(還有姨媽巾哦,嘎嘎)
8、晴雨傘別忘了,還有太陽鏡,最好戴頂帽子,可以遮陽亦可照相用哦:
9、錢包、少量現金、借記卡或信用卡,消費最好刷卡,小吃什麽的`可用現金,盡量不取現(要手續費的哦);
10、帶上幾個塑料袋,以便不時之需
旅遊註意事項:
1、不要大量飲用冰水、生水
旅遊過程中,許多人喜歡喝冰涼的飲品。醫生提醒,喝下大量冷飲容易引起消化系統疾病,旅行者最好不要喝5攝氏度以下的飲料。
另外,在去壹些旅遊勝地旅遊時,許多人看到清涼的泉水覺得很幹凈,又加上幹渴,於是就痛痛快快地喝幾口。專家提醒,有些泉水有害礦物質超標,有的地方泉水看似清澈,實則汙染嚴重,飲用後對健康不利。
2、不要吃或盡量少吃生冷食物
旅途中,吃冷飲、冷食要適可而止,過多的冷飲冷食會降低消化功能甚至引起腹痛腹瀉等疾病;另外,生吃瓜果要洗凈削皮;不生吃或半生吃水產品和海產品。
3、不要貪食,暴飲暴食
每次進食的數量、時間等要盡量保持個人平素的規律性;應避免飽餐後立即進行登山、遊泳等劇烈活動;不要壹邊走路,壹邊進食;對當地吃不慣的調料和菜肴,寧可少吃或不吃,以免腸胃不適,影響整個遊程。
應急常識:
1、急救電話:旅遊者必須知道醫療急救電話120,出現意外要及時和當地醫療急救部門取得聯系。
2、旅遊帶藥必須齊全
不管短途或遠行,下列藥品非帶不可:夏天容易中暑,按人員數量必須帶足防暑藥品,如藿香正氣、仁丹、清涼油等。另外,還事先可以準備壹些食鹽,關鍵時沖杯鹽水服用,以補充出汗流失的鹽分,防止脫水。
由於目的地大多是林木茂密或近水的景區,那麽防蚊蟲叮咬藥品,如花露水、風油精、利康液等是必不可少的。
另外防治腹瀉藥品,如黃連素、腸炎靈也是在吃了不潔食物後的良藥。為防止由於不慎而出現的外傷感染,要準備壹些創可貼以及外用消炎藥和繃帶、橡皮膏。
心臟不好的人除了不要去高險處或不做激烈危險的嘗試外,還要自己準備好硝酸甘油和速效救心丸。此外,血壓不穩定的朋友還要帶壹些平時常用的降壓藥,即使是短途也不例外,因為在行進當中,劇烈運動和壹些刺激性的旅遊項目也許是不可避免的。
旅遊必帶的小物品,旅行前壹定要記得帶上它們哦。