淩芝相貌秀麗，老家在粵西北山區農村，父母都是農民。父母為供她在廣州讀大學，欠下了近3萬元的債務。她大學畢業後的第壹個目標，就是盡快幫家裏把債還上。
她運氣不錯，很快找到了工作，待遇也挺好，但工作的壓力卻讓她吃不消。那是2007年夏天，她每天7點就要起床，在人山人海中努力擠上公交車，按時到公司打卡。下午5點半下班了，她要加班，沒有加班費，然後再擠公交車回租住的地方。她要不斷想出工作新點子，還要參加內部培訓，甚至上街派發宣傳單……每月3200元的薪水可不是好拿的，原有的還債壓力，加上工作壓力，讓她處在了空前的緊張狀態中。
她當初沒覺得這有什麽不好，可壹直處在“ON”的狀態，機器也會疲勞。由於連續加班，她壹度患上了神經衰弱，晚上失眠，白天頭暈，頭發掉得厲害。壓力越大她越焦慮，擔心自己的身體會垮掉，而身體垮了壹切都完了……
她意識到了壓力對身體和心理的傷害，開始主動減壓，她說，這叫“OFF”。每逢周末，她總會約上些同事小聚，有時三五人，有時十來人，或去爬山，或去免費的公園遊蕩，或在空地上嬉鬧。氣氛很好，大家都想著法子讓自己開心，讓別人也放松。
減壓、放松帶來的好處，使淩芝掌握了什麽時候該“ON”，什麽時候該“OFF”。
減壓、遊戲的過程中，她意識到，大多數時候是人越多越好玩。於是她不再滿足於只和同事們玩，而是開始通過網絡發帖、QQ群等形式，吸引更多的人壹起玩。
減壓需要靈感和創意
10人，20人，30人，參加淩芝組織的活動的人越來越多，有同事、朋友，也有網上認識的網友。熟悉的或陌生的人聚在壹起，歡快與放松的氣氛就彌漫開來。
網友“深海深藍”是個帥氣的小夥子，但他剛開始參加活動時卻臉色憔悴，牙齒蠟黃。細心的淩芝特別關註到了這個小夥子，問他：“妳這麽年輕，工作也不錯，但為什麽看起來精神這麽差？”“深海深藍”說：“生活壓力太大，總要放松，所以我經常跟朋友們壹起抽煙喝酒，去泡酒吧，或是打麻將鬥地主。昨晚我跟朋友們壹起泡吧到淩晨3點，8點又爬起來參加妳們的活動。”
淩芝本能地問：“妳又何必這麽辛苦？”
“深海深藍”說：“我想改變壹下了。去泡吧，雖說是大家出錢，但我自己也要出上百元，又要熬夜對身體不好。感覺還是妳們這個活動好，出點路費就行了，大家壹起玩，省錢又開心。”
與“深海深藍”聊過後，淩芝竟然生出了壹種責任感，感覺到她做的是非常有意義的事，決心想出更新穎的減壓遊戲方式，做的規模更大，效果更好。
2009年3月的壹天，初春，淩芝和同事們春遊。大家排成壹列想做“千手觀音”，但排在最後面的同事平衡沒掌握好，壹下了趴在了前壹個人身上，前壹個人毫無防備，又趴在了前面的人身上……壹人推壹人，尖叫聲和歡笑聲混雜在壹起，10人中竟有七八個依次倒地，只站在最前面的兩三個同事躲開了。這突如其來的變故，讓現場的氣氛極為熱烈。壹位同事說：“這簡直就是多米諾骨牌呀。”另壹位同事說：“是啊，太好玩了，這是人體多米諾。”淩芝則順勢說：“既然好玩，我們就正兒八經的再玩壹次吧。”
於是大家像剛才那樣再次站成壹行，後面人的雙手搭在前面人的肩膀上。淩芝壹聲令下，從後往前，同事們依次倒了下去，尖叫聲和歡笑聲再次響成壹片。當天，大家玩了好幾次這種遊戲，壓力痛快地釋放著，大家的神經徹底放松了。
這次意外的經歷讓淩芝意識到，減壓不僅僅是瘋玩，還需要靈感和創意。
為減壓找到“家”
此後大家在壹起活動時，“多米諾骨牌”是保留節目。有時非常流暢，當人們像多米諾骨牌壹樣倒下的時候，會組成優美的圖案。有時也會出現意外，當後面的人依次倒下了，中間的壹個人卻因為緊張，堅持站立著不倒下去，他前面的人就無所適從。或者後面的人倒下去了，這個人堅持站立，而前面的人又按照既定順序依次倒下去，這個站著的人就形成了“擎天壹柱”，場面非常搞笑。反正不論如何，只要“多米諾骨牌”開始了，現場總會有著雷鳴般的笑聲，減壓的效果是完全實現了。
淩芝剛開始組織的減壓活動都是在郊區或白雲山腳下，出於壹種“責任感”，為了能影響更多人，她決定把地點改在市中心。2009年9月，100多名或熟悉或陌生的朋友聚集到中華廣場旁的空地，要在這裏玩規模更大的活動。但當大家排成隊列，遊戲即將開始的時候，6名保安卻同時沖了過來，阻止遊戲進行。淩芝與保安理論，保安說：“我不知妳們要搞什麽，但這裏是公***場所，不是妳們瞎搞的地方。妳們這麽多人，影響了市民的正常生活。如果妳們壹定要搞，妳們必須先向管理部門提出申請……”
淩芝等組織者與保安爭辯了20分鐘，保安仍然堅決不同意。活動沒法繼續搞下去了，大家只好不歡而散。淩芝非常失落，她想，要是有個像樣的場地和平臺就好了！
此後淩芝利用業余時間，先後到天河公園、越秀公園、東風公園，甚至是番禺的長隆歡樂世界等地聯系場地。這幾個地點的負責人都認為，淩芝組織的活動健康又安全，是值得鼓勵的，又能給他們增加人氣、帶來收入，因此他們都同意了。
淩芝從此有了相對固定的減壓交友活動場所，她壹邊上班，壹邊利用周末和節假日組織活動，規模越來越大。
“OFF”的同時兼職創業
幾乎每次活動，淩芝都會小有收入，少則壹兩百元，多則五六百元，壹個月總有壹千多元。她認為賺錢多少還在其次，最關鍵的她自己也能從中減壓，並交到更多的朋友。
這種壹邊上班壹邊搞“減壓交友”的狀態，持續了下來。她更多地思考了“減壓交友”這個項目，她越來越深刻地認識到，社會上每個人壓力都很大，白領有壓力，家庭主婦有壓力，公務員有壓力，甚至上學的孩子、大公司的老板都有壓力。越ON就越要OFF，會減壓，才能更好地抵抗壓力。如果只承受壓力而不去減壓，人可能會瘋狂，會變態，甚至會去殺人……減壓是大有意義的。
在這樣的思考之後，2009年10月，淩芝順勢嘗試著將“減壓交友”搞成兼職創業項目。在她的計劃中，項目主要利用周末、節假日、寒暑假進行，分別針對不同的人群。周末減壓交友主要面向上班族、白領，寒暑假主要面向中學生和大學生，各類節日則根據節日內涵面向不同的人群，如情人節面向年輕戀人，母親節面向媽媽們，甚至春節也可搞小活動，面向在廣州打工不能回家過年的外來工等……通過這些活動，大家可以減壓、交友，而淩芝本人也可以有小小的額外收入。
經過兩個月的精心準備和組織後，2010年1月1日，面向高收入白領的“新年空中大減壓”活動在長隆歡樂世界舉辦了。減壓內容包括過山車之王垂直過山車、超級大擺錘、十環過山車、自由交流交友等。當時參加活動的有200多人，活動氣氛熱烈，進行得也算順利。但其間出現了壹個小小的意外，壹位姓梁的先生在活動中不慎摔倒，而壹位姓秦的女子由於緊張，壹腳踩在尚未起身的梁先生腰上，她當時穿著高跟鞋，梁先生疼得慘叫了壹聲，引起周圍壹片驚慌……幸好梁先生傷勢沒有大礙，活動才繼續舉行下去。
舉辦大型活動，最重要的就是安全問題，這次意外讓淩芝更強烈地意識到了這壹點。
ON時代的OFF事業
此後淩芝專門詳細研究，考慮了活動的安全問題，並得出了幾條預防問題出現的辦法：第壹，人多的時候，要分組、按時段舉行，避免大量人流造成事故；第二，活動前應進行事前演示，讓參加者有心理準備，了解規則和可能發生的問題，這樣就能避免出現驚惶失措的現象；第三，要讓參加者事前將自己身上的金屬物品拿出來統壹存放，女士在現場必須脫掉高跟鞋……
2010年6月10日，是高考完的第壹天，淩芝組織的減壓活動的主題也相應定為了“甩開考試，快樂減壓”。100多名高考畢業生前來參加活動。他們將代表著考試的考卷拋向天空，寓意著：從今天起，拋開考試，拋開壓力，快樂減壓！戴著厚厚的眼鏡的張慶才說：“為了備戰高考，我幾乎壹分鐘都沒有放松過，現在高考終於過去了。不管結果如何，我盡力了！當我把壹本考卷拋向天空，隨著超級大擺錘在空中盡情飛翔時，我整個身心都徹底放松了，就像插上了雙翅自由飛翔，真的很痛快！”
2011年3月8日國際勞動婦女節，淩芝為女士們舉辦了減壓專場；母親節期間，她又為媽媽們舉辦了減壓專場活動；國慶節期間針對年輕白領舉辦了“減壓樂翻天”互動演藝、枕頭大戰等壹系列創意減壓活動……
2012年5月，在順利舉辦完本年度的“五壹”減壓、母親節減壓等活動後，淩芝的最新計劃，是針對企事業單位、學校等推出團隊減壓套餐，接受單位的預定，為更多的人服務。時機成熟的時候，她還準備舉辦減壓高峰論壇。
針對人們壓力重重的現狀，淩芝在業余時間組織各種新穎獨特的減壓創意活動，打造出了受各群體歡迎的減壓平臺，幾年時間裏已讓成千上萬人收獲了歡樂，拋棄了煩惱和壓力。而她自己，在順便減壓之余，也有了點額外的收入。
在ON時代，她的OFF事業也風生水起……