1、視神經疲勞
在壹天中看電腦、看手機、看書等活動中，我們的眼球壹直處於高度集中狀態，視神經長時間處於疲勞狀態，睡覺時翻白眼是為了緩解疲勞，防止眼球過度用力。此時，眼球翻白是為了保護眼球。
2、深度睡眠
深度睡眠是睡眠過程中最重要的部分，這壹階段的睡眠對身體的恢復和修復有著重要作用。翻白眼是身體進入深度睡眠狀態的信號之壹，這時身體已經進入到壹種非常放松的狀態，眼球也放松了，所以翻白眼。
此外，進入深度睡眠還會出現其他壹些現象，如呼吸變慢、肌肉放松等。
3、廢棄物排出
睡覺時，身體會進行代謝、排廢物的過程。隨著代謝產生的廢物逐漸積累，身體會產生壹種逐漸加重的疲勞感。當身體進入深度睡眠階段，會有壹種大量排廢的現象，這時眼露白眼，說明身體在通過翻白眼來排出體內廢物。
4、神經紊亂
在壹些疾病或藥物影響下，人體的神經系統會受到影響，失去平衡。這時，翻白眼是其病理反應之壹。其中壹些病癥，如吐根、便秘等，對眼睛的運動也有壹定影響，導致翻白眼。同時，壹些藥物也會對神經系統產生影響，進而導致眼球翻白現象。這時，需要及時的醫療幹預，找到病因並及時治療。