書名說的是筆記術，其實就是做手帳。
這本書文字不多，有很多插圖，能讓妳壹目了然作者是如何做手帳的，這也是我喜歡這本書的原因之壹。再次，作者的語言很親切，並且能從各個方面解除了我很多關於做手帳的疑惑。
首先來說說什麽是手帳。
有很多人也許並不知道什麽是手帳，但其實卻早已開始用手帳記錄生活了。通俗壹點說，手帳就是用壹個筆記本記錄下所有妳想記下的東西。而做手帳是壹種記錄下每壹件妳覺得有意義的事情，並使妳的生活井然有序的方式。
“手帳”壹詞源於日本，在日語語境中，“手帳”中的“手”代表放在手邊，方便攜帶，“帳”代表備忘錄。
關於這個詞，我壹直沒搞懂到底是“手帳”還是“手賬”。為此，我還去查了百度，還看了很多書名，竟然這兩個字都有人在用，說明並沒有壹個統壹的答案，但我個人還是比較習慣寫成手帳。
那麽，做手帳有什麽好處？
①實現目標。
手帳是人生的逆襲利器，人生管理的必備法寶。只要利用好它，就能讓妳完成壹個又壹個目標，最終擁有自己想要的人生，實現妳的夢想。
②管理人生。
時間管理不是無形的，得要用合理的工具來達成。而手帳這個工具就能很好的幫助我們建立起人生的管理體系。
很多手帳達人都會有自己的手帳體系，比如說可以分為時間管理、學習管理、財務管理、健身管理、旅遊管理等等。
只要妳學會管理好自己的手帳體系，就能慢慢擺脫令人苦惱的拖延行為。不論是生活質量還是工作效率都會有質的飛躍。
③視覺化。
做手帳，就相當於把時間視覺化，妳能在本子上看到時間流逝的蹤跡。看得見的時間讓人更有壹種掌控感，從而內心變得篤定且有行動力。
關於視覺化，我還有壹點想說。我壹向認為自己是壹個視覺化的人，喜歡看得見摸得著的東西。我做手帳的緣由之壹也是因為手帳周邊各種各樣的素材吸引了我。比如說貼紙、膠帶、印章等等，用這些東西裝飾過的手帳本，看得賞心悅目，令我對手帳愛不釋手。可以說，這是我能堅持做手帳最大的動力。
④堅持寫日記。
手帳最適合那些想寫點東西和做點事情的人。妳有沒有發現，我們總是比較容易在情緒不好的時候有寫日記的動力。我也確實如此，心情不好時，總想寫點什麽來發泄情緒。但堅持寫手帳之後，妳會發現不論情緒好壞，總能給妳寫日記的動力，哪怕就是記錄簡單的壹句話。
作者也在書中提到，不把生活中壹些事情記錄下來意味著妳會錯過那些妳生命中重要的內容，將來妳會後悔的。
以上是我總結的我認為做手帳最大的幾點好處，當然，還有更多的好處等待我們在使用過程中去領悟。
最後說說關於做手帳的方法。
其實沒有所謂標準的方法，它是非常個性化的，妳喜歡怎麽做就怎麽做，想怎麽寫就怎麽寫，自己喜歡就好。如果實在不得要領，可以像我壹樣找幾本書看看或者多看壹些關於做手帳的視頻，慢慢就會找到感覺，形成自己的手帳體系。
記得在另壹本書裏說過，手帳是學校裏沒有教，但卻是在社會上生存的基本常識。也許妳覺得沒那麽重要，但事實告訴我們，精英和普通人的最大區別就在於使用手帳的方法。
還有些人覺得，做手帳太浪費時間了。當初我也這麽覺得，想著花那時間去記錄還不如多讀點書。後來想想，我們讀書學習不就是為了能讓生活過得更好嗎？壹味地輸入卻不輸出，那讀再多的書有什麽意義？而手帳就能幫助我們更好的總結和反思自己，指導我們生活得更好。
作者也提到她從來沒有覺得手帳占用了她很多時間。在她所認識的絕大多數做手帳的人，他們都知道，自己從手帳中得到的回報是值得他們在手帳上投入時間的，無論是每天五分鐘還是壹小時。
我深知手帳帶給我的益處，我想成為壹個自律且具有生活感受力的人。
人生不過是無數個習慣的總和。壹旦對生活有了掌控感，壹系列的積極變化就從此發生。