古詩詞大全網 - 成語解釋 - 楊梅血糖指數高嗎?

楊梅血糖指數高嗎?

楊梅的血糖指數為22,屬於低血糖指數水果。

楊梅:木蘭科、楊梅屬常綠喬木,又名生生美、百提美、舒眉,分布於華東、湘、粵、桂、黔等地。

楊梅原產於中國浙江余姚。1973余姚新石器時代河姆渡遺址發掘時發現楊梅花粉,說明7000多年前該地區就有楊梅生長。我國楊梅屬植物有50多種,包括楊梅、楊梅、楊梅和楊梅等。主要經濟種植是楊梅。

生長環境

楊梅喜酸性土壤,原產於我國溫帶和亞熱帶濕潤氣候區海拔125-1500m的山坡或山谷森林。主要分布在長江流域南部和海南島北部,即北緯20度至31度之間,與柑橘、枇杷、茶樹、毛竹相似,但抗寒性強於柑橘、枇杷。