減肥成功的女人性格分析
減肥成功的女人性格分析，減肥永遠是女人們的話題中心，有很多女人都會對自己的身材感到不滿意，所以就紛紛開始了減肥之路，但是有的女人是減肥不成功的，因為她們堅持不下來，下面壹起看看減肥成功的女人性格分析。
減肥成功的女人性格分析1首先就是有毅力的女人，沒有毅力的人是減不下體重的，減肥最重要的壹點就是管住嘴，忍得住美食的誘惑，減肥期間幾乎不去參加社交，有這種毅力的女人性格剛毅，會按自己的意願行事。
壹個能減肥成功的人，他的性格會在減肥的過程中發生很大的變化，做人的境界也會隨之升高，所以，千萬不要輕視生活中那些減肥成功的人！
培養意誌力的過程，就是達成某個目標，付出不懈的努力，而養成的壹種性格。
所謂的意誌力 就是妳面對困難時戰勝困難的決心。並非達成目標就是勝利 ，而是面對困難不打退堂鼓，並且通過自己努力去實現它，也許未必會成功，但是意誌力就是妳為目標而付出的決心。
人的種種精神力量似乎是不能截然分開的，講到意誌力訓練，涉及到思維訓練、記憶力訓練、想象力訓練。
意誌力就是壹種自我引導的精神力量，既然如此，只要妳在用心的做什麽事，那麽意誌力總是在背後發揮著作用。或者可以這麽說，認真去生活，認真去做事，就是壹種鍛煉意誌力的方法。
意誌力總是與人的感受、知識壹起發揮作用，但不能因此而認為人的感受、知識等同於意誌力，也不能把欲望、是非感與意誌力混為壹談。
壹個人可以違背他的意誌力，而聽憑他的感官來擺布；也可以調動自己的意誌力，而使自己免受自己情感的擺布。
意誌力發揮作用的過程有時是為人們所熟悉的，而有時卻是以某種秘密的方式悄悄進行的。
但壹般來說，當壹個人完全受意誌力的支配後，就感覺不到欲望、情緒和感官等等力量的存在了，意誌力可能會完全地根據道德倫理的標準來采取行動；或者完全將道德問題擱在壹邊，不去理會道德的要求，而根據其他某種因素來采取行動。
能減肥成功的人，性格自然會很好，因為他們的意誌力也比常人厲害！
減肥成功的女人性格分析2減肥成功的女人代表著什麽，她們起碼有以下兩個特征，第壹個就是高度的'自我控制能力，通常來說，就算是長期不運動，偶爾多吃的人都是不會胖起來的。
而真正會胖起來的，大多數都是長時間都攝入過大，當然這裏排除的是那些因為病理性原因而長胖的人，那麽對於她們來說，吃無疑是壹個長久習慣了的，並且是壹件很快樂的事情，但是減肥成功的人，往往就把這個徹底戒掉了。
而且通常情況下來說，這個過程很有可能是多次反復的，而能做到長期堅持下來的人才能瘦，那麽她們的自控能力無疑是很強的，那麽在面對生活中的其他事情，比如說情感方面，她們同樣可以做到高度的自控。
第二個就是非常的理性，壹般減肥成功的人都會很理性的去規劃自己的飲食和習慣，所以她們的日常生活往往是非常的規律的，那麽如果要娶這樣的女人，雙方的生活習慣上就會有很大的沖擊，但是減肥成功的人通常不會為了感情。
而去放棄自己堅持很久的習慣，當然其實能夠減肥成功的女人，同樣是很優秀的，她們的人生也會充滿自信，因為減肥難度很高，所以她們在面對其他的事情上，往往會有更好的表現，所以有的時候不見得是妳不想娶，而是對方看不上妳。
性格決定妳是否能夠減肥成功如果妳是沖動型
1972年著名的棉花糖實驗中，科學家們向壹群小孩子提供了2個選擇：要麽馬上吃掉眼前的1個棉花糖，要麽等上15分鐘再吃，就能獲得2個棉花糖。實驗發現，那些選擇等待的孩子在今後的人生中獲得了更多成功。德克薩斯大學心理教授Art Markman指出，這種能延遲滿足的能力對減肥起著很大作用。減不了肥是因為妳是“1個棉花糖的人”，不能為了長遠的健康而排除即時的誘惑。如果妳是這樣的人，那麽請試著清除掉身邊的誘惑：停止往廚房裏再囤積垃圾食品，不要在有食物的休息室裏工作。如果妳禁不住誘惑，那麽就離誘惑遠壹點。
如果妳是可靠型
Markman指出，如果妳總是很守時，按照書上說的做，那就意味著妳是個很認真的人。這樣壹個特點能讓妳更容易堅持節食或健身計劃。然而，無論妳有意或無意，制定計劃都會讓妳壹直想著食物，這就會勾起妳的食欲。Markman提出了壹個解決方案，就是創建壹種不是專門針對減肥、卻會讓體重下降的計劃。例如，早上送孩子上學時，不要駕車，而是陪著孩子走路去學校。試著制定壹些能幫妳迂回減肥的計劃吧。
如果妳是情緒型
如果妳的生活方式如同坐過山車般刺激，妳的情緒也會起伏不定。心理學家Heidi Hanna博士指出，外向的人更傾向於讓壓力匯聚到杏仁體(amygdala hijack)。這是壹個位於大腦底部的杏仁狀結構，當這個結構變得過度興奮，就會發出很多充滿過激情緒的信息，而腦額葉(用來做出關鍵決策的器官)如果不能及時切斷來自杏仁體的警報信號，人的情緒就會失控。Markman指出，通常來講，越激動越容易采取行動，而吃東西就是壹種行動。所以，要學會在情緒起伏時采取其他行動，而不是“吃”的行動。例如，給朋友打打電話，或者用運動、旅遊等方式來排解情緒壓力。
如果妳是交際型
在喧鬧的酒吧中，依然能整晚全神貫註看書的人，壹般都能減肥成功。Hanna博士指出，內向的人往往考慮周全，不沖動，這樣的性格會讓他們更合理地做出選擇。內向的人更具有節食和常規鍛煉的素質，因為這些都需要嚴格的自我約束力，而對外向的人來說就很難。外向的人若想減肥，應該在事前就規劃好。例如，妳知道自己要去參加某個聚會，就先吃些健康的食物，這樣妳就不會再吃垃圾食品了。
如果妳是苛刻型
如果妳對自己很嚴苛，那麽在意識到自己吃得太多之後，可能會深感絕望，因自暴自棄而更加暴飲暴食。Markman指出，缺乏自我同情的人每次犯錯誤都會產生負面反應，而懂得自我同情的人則會繼續前行，並保證不會再犯同樣的錯誤。自我同情並不等同於自我縱容，自我縱容是對自己的弱點妥協以及無為;自我同情是不回避自己存在的缺陷，客觀地評價自己，以保持身心和諧為最終目的。要想最終減肥成功妳就必須有壹個健康積極的人生態度，嚴酷地對待自己並不能讓妳壹直保持苗條和健康。
如果妳是夜貓子
熬夜到淩晨可能會讓妳的腰圍增加。賓夕法尼亞大學的研究人員發現，熬夜到淩晨4點的人會多吃550卡路裏的食物。澳大利亞的壹項研究發現，盡管睡眠時間相同，早睡早起的人比夜貓子的人更不容易體重超重。
如果妳很以自我為中心
減肥時，以自我為中心未必不是壹件好事。Hanna指出，喜歡取悅別人的人可能會過於專註於讓別人開心而讓自己疲憊，在減肥時容易受到周圍朋友的幹擾，而不能自主和果斷。這個時候，要試著“自私”壹點，要能夠堅持自己的主見，不要覺得不好意思。比方說，不要為了和朋友見面而取消健身計劃，而是試著邀請妳的朋友們和妳壹起鍛煉。