中學生心理障礙及其消除
心理障礙對中學生的思想、品德、情感、意誌、個性等的形成和發展，有著
重要影響，教育工作者如果對其影響重視不夠，認識不清，就有可能產生消極作
用，影響中學生的健康成長。
壹、中學生心理障礙形成的原因
1．客觀原因。凡是由自然環境和社會環境帶來的困難和限制使人難以實現
目的的因素，都是客觀因素。自然環境指氣候不佳、學校地址偏僻、生活學習條
件差、遠離家鄉等自然條件的因素；社會環境則包括家庭因素（父母離異、繼母
虐待、不被喜歡等）、學校因素（編班、排座位、教學設備、教學質量、教育方
法、管理水平、校風校紀、人際關系、學習負擔等）和社會因素（社會的政治、
經濟、文化、法律、道德、風俗、習慣等）。在客觀因素中，社會環境對中學生
心理的影響比自然環境更大，後果也更嚴重。
2．主觀因素。壹方面是個人的生理、心理缺陷，如相貌、身材、健康、能
力、習慣、性格等方面的缺陷，也包括因後天性損傷而造成的缺陷；另壹方面是
動機沖突，壹個人往往同時存在兩個或更多的動機，但又不能同時得到滿足，這
時的矛盾就是動機沖突，在這樣的心理下，他會在二者不可兼得中產生障礙。
二、中學生心理障礙的表現形式
1．文飾心理。當個人的行為或動機得不到滿足時，為了減輕由此而產生的
焦慮和維護自尊，便找出各種理由為自己辯解。自己追求而得不到的東西，就說
對它“根本不感興趣”，或盡量貶低它的價值；對自己迫不得已接受的東西，則
誇大它的價值。
2.自卑心理。缺乏自信心，輕視自己，沒有前進的動力。如因學習基礎差，
壹時無法彌補而在集體中居於落後的位置，因而“求知欲”和“上進心”受挫，
不思進取；因自身存在著這樣那樣的缺點，經常受到老師、家長的指責、埋怨，
受到同學的歧視和排斥，因而沒有上進的信心和勇氣，以致自暴自棄；因生理上
的某種缺陷（殘疾、口吃等）或某種條件（經濟條件、地域條件等）的限制，而
產生壹種低人壹等的心理，長期生活在壓抑、自卑之中。
3．膽怯心理。逃避現實，盡量減少與周圍的人或事物的接觸。他們不敢提
問，不敢舉手回答問題，做什麽事都怯場，不敢參加集體活動，特別是登臺亮相
的活動。
4．幻想心理。現實中無法滿足的願望和需要，便在幻想中想入非非，以求
得夢幻中的精神滿足。如學習成績不佳，便幻想自己壹舉成名，受到眾人的欽佩
和羨慕，於是在幻想中得到自我滿足。
5．疑慮心理。對周圍的壹切持懷疑和警惕的態度。常懷疑自己已經做過的
事的正確性，對於別人的言行舉止非常敏感，似乎別人總在議論自己。壹點小小
的誤會，總是牽掛在心，似乎別人總跟自己過意不去。
6．逆反心理。為了表現內心的感受、欲望，采取壹種相反的行為。如壹個
想表現自己的學生，無法通過正常的方式表現出來時，便故意調皮尋事，用“惡
作劇”的形式來顯示自己。
三、中學生心理障礙的消除途徑
1.加強理解，改變情境。對於中學生的心理障礙，要寬容，要有同情心，要
鼓勵他們肯定自己，相信自己；要通過設置壹些專門的轉移情境，如組織有趣味
的文化娛樂、知識競賽等活動，轉移他們的情緒，從而減輕或消除障礙。
2．溝通思想，熱情幫助。要通過與他們的思想感情交流，使他們說出心底
的積怨，發泄不滿情緒，達到內心平衡；要引導他們尋找壹些適合自己的充分表
達情緒的方法；要幫助他們樹立奮鬥目標，制訂學習計劃，在為自己的目標而奮
鬥的緊張學習中消解障礙。
3．誠摯關懷，培養能力。要尊重他們，維護他們的“自尊”，針對他們的
心理癥結，用關懷、體貼的語言去打動、說服、化解；要關心他們的學習生活，
培養他們的學習興趣，引導他們參加各種有益的課外活動，培養他們的思維能力，
擴大他們的知識視野，使他們在不斷的鍛煉中增強抵抗能力。同時，老師也可以
通過壹些專門的情境訓練，有意訓練他們在不同情境下的自主能力和承受能力，
從而抵制和消除心理障礙。 摘自：/mood/sc/C%D0%D0%CE%AA%D2%EC%B3%A34.htm 大學生心理障礙：中國疾病控制中心、精神衛生中心研究統計，目前大學生中有16％—25％的人有心理障礙，主要特癥是焦慮不安、精神恍惚、恐懼、強迫癥及抑郁癥等。目前大學生的心理障礙問題，應引起全社會的關註。
壹、心理障礙形成原因
壹是環境因素。大學生中有許多人來自農村，他們十幾年在農村貧富不壹、環境不同的地方生活，進入大學後與家鄉的環境、生活方式及人際交往反差巨大，都有個難以適應的過程，如果個別同學長期不能調整好心態，適應新的生活，容易造成心理障礙。
二是壓力因素。經濟壓力。據了解普通高校學生壹年的費用平均在1萬元左右，這個數字對於農村來的學生是壹個巨大的壓力。由於貧富差距太大，潛移默化地影響著同學之間關系和使個別同學產生壹種難以解脫的思想負擔。學習壓力。現在大學生除了必修課外，還有不少選修課，加上國家的四、六級英語務必過關才能拿上學位證，特別是在大四時又面臨著就業的巨大壓力，使他們整日忙著考試、英語過關、計算機達標和千方百計地做好《就業推薦表》等，長期的高壓生活得不到有效的釋放。
三是缺乏心理知識教育。目前大多數高等院校只重視業務、科研知識教育，忽視心理健康、知識教育、人文教育等，使不少大學生在遇到困難、受到挫折時無法應對，不會正確對待和處理，個別性格內向、不善於與人交往、溝通的同學，容易產生偏行為，甚至走上歧途。
四是缺乏思想品德教育。現在許多大學壹味追求擴大規模、增加生源、增加收入，每年投資數百萬、數千萬元的建大樓，但對校內的文體設施建設、實習場所建設等更新不多或維持原狀，對學生進行思想道德教育、人生觀教育程度不夠，壹些學生缺乏上進心、凝聚力。
二、心理障礙預防對策
（壹）重視學生的思想道德教育。“大學要有大樓，更要有大師。”所謂的“大師”就是懂得教育學生成為德智體全面發展的國家有用人才的老師。在抓好專業課學習的同時，積極開展形式多樣的文化活動、心理健康教育、思想道德教育及社會實踐活動，增強學生的上進心、凝聚力，提高他們思想、政治和道德水平，培養他們成為有理想、有文化、有道德的社會主義建設人才。
（二）加強學生的法律知識教育。在大學普遍增設法律課程是十分必要的。切實加強大學生的法律知識教育和普及，讓他們學法、懂法、守法。可采取設立法律專業課、聘請司法部門專家講座、聽取教育改造過來的犯罪人員現身說法等方式，增強大學生的法律意識和自我保護意識，使他們成為社會的綜合性人才。
（三）建立大學生咨詢制度。學校在抓好大學生德、智、體全面發展的同時，應建立較為完善的大學生咨詢制度。指定專人，不定期地了解、觀察大學生的言行、心理狀態及課余時間的活動範圍和形式，掌握他們的心態，發現問題及時談心、溝通解決，把問題消滅在萌芽狀態；對每個大學生定期進行不同形式的家訪，了解他們的家庭經濟、環境等情況，做到學校教育與家庭教育有機地結合，使學校、學生及家庭相互溝通，及時化解他們的心理障礙。
（四）建立大學生互助組織。學校應成立學生互助組織，提倡發揚勤儉節約的優良傳統，培養互幫互學的美德，讓貧困生感到組織的溫暖、同學們的關愛，增強自信。
希望旻靈早日健康快樂。