1、通過QQ賬號同步：在舊手機和新手機上都下載QQ同步助手，並使用QQ賬號登錄。在舊手機上選擇需要備份的資料，然後在新手機上選擇恢復備份，就可將舊手機的資料同步到新手機。
2、通過手機號同步：在舊手機和新手機上都下載QQ同步助手，並使用同壹個手機號註冊登錄。在舊手機上選擇需要備份的資料，然後在新手機上選擇恢復備份，就可將舊手機的資料同步到新手機。
3、通過雲端同步：在舊手機上打開QQ同步助手，選擇需要備份的資料並上傳到雲端。在新手機上打開QQ同步助手，從雲端下載並恢復備份，就可將舊手機的資料同步到新手機。