不用約伴穿上跑鞋就可以出發，操場、廣場、公園、環湖步道、馬路，或者家中、健身房的跑步機都可以跑，沒有什麽場地的限制。
有點悶熱的夏夜，跑了十幾公裏，氣喘籲籲，揮汗如雨的時候，偶遇壹名跑友，擦擦汗、調整呼吸，咬牙繼續堅持，妳追我趕，直到精疲力竭時相視壹笑。
跑步的過程中，欣賞沿途的風景，安靜的聽音樂，或者思考壹下人生，感受多巴胺飆升的快感。
遊泳是最適合夏天的運動，在水裏如魚兒般自由遊動，用心去感受身體與水的交流，似乎周圍的世界整個都安靜下來了，連夏天的燥熱也隨即消散。
泳池裏可以安靜地往返遊，每次不間斷的遊十圈，感覺身心都無比舒暢；大海裏可以與海浪搏擊，在海天之間感受自然的博大包容；江河裏可以嘗試在復雜水域中渡江，有種征服的快感。
如果妳還不會遊泳那麽趕緊找個教練學起來吧，泳池裏抱著遊泳圈的泡水是無法真正感受到遊泳魅力的。
無需拘泥於器材，單反、微單、卡片機或者手機都可以，透過相機鏡頭可以發現世界的另壹面。
出門轉轉，發現那個無比熟悉的城市裏別樣的美，可能是偶遇的美女回眸壹笑，可能是老房子滄桑斑駁的墻，也可能是傍晚溫暖的霞光。
還可以每天拍壹張照片，堅持365天，鍛煉自己的感知能力。
那部《舌尖上中國》不知到勾起了多少人的饞蟲，我們常常自封為“吃貨”，嗯，唯有愛和美食不可辜負。
發現深藏市井中的美食，可能是某個住宅區裏的私房菜，可能是街角新開的咖啡屋，也可能是小巷裏的大排檔，慢慢地探尋屬於自己的美食地圖。
粵菜的精致，川菜的火辣，杭幫菜的甜蜜……感受食物在味蕾的綻放。
只要有壹輛自行車就可以出門騎行了，在風中穿行，感受速度與激情，沿途聽風觀景，好不愜意。
騎行，連續上坡十幾公裏，在妳精疲力盡即將崩潰的時候，轉過山角，迎來長長下坡，仿佛涅槃重生的酸爽。
不斷地挑戰自己，堅持，再堅持壹會，我想這就是運動的魅力吧。
自駕是種很方便的出行方式，在公路上飛馳，在山林間穿行，說走就走，隨性而行。
有空的時候去郊外轉轉，呼吸下新鮮空氣，聽聽潺潺的溪水聲，風吹樹林的沙沙聲和林中飛鳥的吟唱，看山水秀美，觀雲卷雲舒，賞星辰繁華。
春天，去陽光下擁抱花團錦簇的桃花；夏天，去田地裏采摘顆顆水靈的草莓；秋天，去秋風裏與漫天金黃的銀杏葉起舞；冬天，去雪地裏打雪仗、堆雪人……
除了大型商場，妳有沒有去逛過各種創意市集、跳蚤市場？
慢慢逛，好好淘，總能找到許多寶貝，過程中總是充滿驚喜，即使不買東西，尋寶的過程本已是樂趣。
說不定還能遇到壹些有趣的人，看看手作者的技藝，聽聽小物件背後的故事。
到書店或者圖書館隨意翻翻書，淘幾本喜歡的書，還可以在從來沒有關註過的領域選壹兩本書，說不定就打開了壹個新世界。
陽光溫暖的午後，在圖書館的壹角安靜翻書，嗅著墨香，感受不同人留在書本上的溫度，我們似乎可以透過同壹本書感受到壹種惺惺相惜的緣分。
淘書的樂趣在於我們永遠能有新發現，可能是所喜愛作者的新作，可能是已經絕版的舊書，也可能是觸發妳靈感的只言片語。
在路邊的咖啡廳、公園的長椅或者車站周邊，觀察來來往往的行人，看他們的穿著配飾，註意他們的動作神態，猜測他是怎樣壹個人？做什麽職業？正要去哪裏？
可以為他畫壹幅速寫，描繪他的基本特征，或者用文字描寫他的外貌，然後發揮想象，給他寫壹則小故事。
人是這個世界最有趣、最復雜的生物，我去旅遊時的壹大愛好就是拿著相機去“掃街”，拍那些來來往往的行人。
每個城市都可以很方便地找到各種舞蹈工作室、培訓班，可選擇的舞種也很多，爵士舞、肚皮舞、鋼管舞、拉丁舞……
在音樂中旋轉身體，感受身體的律動，既能瘦身塑形，又能培養氣質。
隨著不斷地練習，妳可以明顯的感到自己身體輕盈了，動作協調了，當能跟著音樂完整的跳完壹支舞的時候會覺得自己都在閃閃發光呢。
找點，每次都去到壹個陌生的地方，經常可以看到日出日落的美景。
露營，跟幾個朋友壹起約個小周末，買好肉帶好吃的，住上壹個晚上，所有的東西都是原生態。
開釣，釣魚最大的樂趣就在於妳永遠不知道妳下壹秒會上什麽魚，有期待有喜悅也會有失落，所有的東西完全凝聚在壹根桿上。
攻魚，上了大魚，攻上個幾分鐘，長的十幾分鐘，也是樂趣所在。
吃，全是野生的魚，吃慣了妳就不會想去菜市買那裏的魚了。
臺球也稱為桌球，是壹種 高雅 、有趣的室內競技 體育運動 ，比較常見的有“黑8”、九球、斯諾克等。
身體向前壓低，用標準的姿勢、適合的力度、精確的線路，把球打進了，白球走位正確再打下壹球的時候，簡直就是完美。（好羨慕能壹桿清臺的大神們，羨慕臉）
雖然臺球都是兩個人的對決，但是平時的練習也可以壹個人進行，既能鍛煉攻防思維也能培養數學能力。
近幾年，各種武術運動也十分流行，泰拳、自由搏擊、跆拳道、太極、擊劍等項目如果有興趣都可以練起來，既能提高身體素質，訓練反應敏捷度和協調能力，又能釋放各種壓力。
武術具有很強的競技性，很好的鍛煉了意誌力和拼搏精神。
女孩子還可以學壹些擒拿防身術，出門在外還是很實用的。
高爾夫球運動自帶壹種紳士、優雅的氣質，能培養淡定從容的氣度，而且是小到3歲大到80歲都可以進行的運動，同時也是壹種很好的社交方式。
高爾夫球其實並不是壹種非常奢侈的運動，很多練習場的價格都比較親民，很多球場也會有打折活動，價格並不貴，甚至可以花壹點錢在家中搭壹個小小的練習場。
高爾夫球場大多地處風景優美的地方，可以在旅行的途中帶上球包，順道打壹場球，享受運動同時感受大自然的美好風光。
演唱會、歌劇、話劇、音樂會、芭蕾舞劇、戲曲、馬戲、雜技、現代舞、音樂節、文藝匯演等，關註壹下演出信息，就能發現許多好玩好看的表演，既豐富生活又陶冶藝術情操。
除了追求物質的富裕，心靈的滋養也很重要，演出可以帶給我們更多精神世界的富足。
對演出的選擇上，不要只局限於明星的演唱會或者開心麻花等情景劇，多看看其他的藝術表現形式，永遠對不了解的世界抱持好奇心。
每個城市的博物館、藝術館、科技館，除了日常的基礎展覽外，還會不定期地推出各種展覽，挑壹些喜歡的去參觀，每次都能有新收獲。
還有些企業（以房地產居多）為了宣傳造勢，也會舉辦壹些展覽，很多是精彩而罕見的，都可以去參加。
到人文氛圍濃郁的地方旅遊的時候，都建議去當地的博物館看看，能更好的了解當地的歷史和文化。
讓步子慢下來，看看周圍的花鳥魚蟲，妳能認出幾種呢？不認識的去查找壹下，下次出門的時候是不是又能發現壹些新的動植物呢？
可以撿壹些落葉、落花、昆蟲回家，做成各種植物、昆蟲標本。
還可以成為壹名“鳥人”，不同的時間到不同的地方觀鳥、賞鳥、拍鳥，小鳥絢麗的羽毛，各種生動的姿態都十分有趣。
走進健身房那壹刻，身體充滿活力，頭腦迸發熱情，揮汗如雨，挑戰自己，享受健身帶來的精神愉悅和體魄健碩，這讓我人生的韌帶得以拉長。
酣暢淋漓的運動之後再洗個熱水澡，簡直就是神清氣爽，每個毛孔都在呼吸。
運動是壹種境界、壹門藝術，健康是壹項體驗、壹份幸福！
帶上無人機四處轉轉，在空中看不壹樣的風景，還能制作成小視頻，發到朋友圈引點贊無數。
隨著無人機的普及，各種配置和價位的無人機已經很齊全，有很多機型的價格也很親民，都可以買來玩。
無人機的品牌推薦大疆，沒有之壹。
如果有合適的開放水域，也可以嘗試單人皮劃艇，只要壹套簡單的皮劃艇裝備就可以沿著江河漂流了。
在壹個風和日麗的周末，順流而下，欣賞江岸的沿途風光，做壹個勇敢的弄潮兒。
當然壹定要記得做好安全保護措施喲！
不同的城市都會組織同城活動，豆瓣的同城活動就有許多相關主題，例如真人圖書館、英語沙龍和電影分享會等。
在城市的茫茫人海中遇見，因壹個***同的愛好聚在壹起，彼此或激烈或***鳴的交流，學習別人的經驗，分享自己的體悟。
除了同城活動，技能交換也是值得嘗試的學習和交友方式。
可以經常參加戶外俱樂部組織的相關活動，即使沒有朋友同行，也能在活動中認識許多有趣的新朋友。
除了比較常見的戶外露營，還可以嘗試速降、攀巖、探洞、跳潭、溜索、滑翔翼等。
但壹定要參加具有安全資質的正規機構組織的活動，安全才能得到保障，最好還要為自己買份意外保險。
成為壹名誌願者，利用空余時間陪伴孤寡老人、福利院兒童；到山區送愛心物資；成為博物館的義務講解員，盡自己的壹點綿薄之力幫助那些真正需要幫助的人。
贈人玫瑰，手留余香，助人為樂本身就是種溫暖的快樂。
推薦公益組織“慈濟”，各地都能找到他們的活動小組。
最後推薦壹本書《妳只活壹次》，“孤獨星球”出版，壹本教妳如何玩的玩咖大寶典。
花壹小時，在開普敦最古老的植物園看壹場露天電影 ； 花壹天，帶孩子在溫哥華水族館鯊魚箱邊上睡壹夜 ； 花壹周，去羅馬尼亞追尋吸血鬼的傳說 ； 花壹個月，在壹個陌生的地方呆下來跟當地人成為朋友 ； 花壹年，騎著自行車或者駕著帆船環球旅行。
願我們能獲得壹份將自己生命活至完滿的決心，每天都能品味joie?de?vivre(生活的樂趣)。
做生活的有心人，發掘壹點生活的樂趣，培養壹兩種興趣愛好，豐富自己的空余生活，就不會因為整日無所事事而覺得生活無聊了。
呼喚老朋友壹起探索壹個新領域，在壹個新領域中結識新朋友，妳會發現妳對世界的認知邊際在逐步擴大，也會發現人生的樂趣越來越多。
認識有趣的人壹起做有趣的事，這多麽美妙。世界這麽大，生活這麽有趣，哪有時間無聊呢？
妳的生活中有什麽有趣的活動呢？留言分享給我吧！