有區別。成人的正常體溫為36℃~37℃(腋窩)。日本自然養生專家石原結實博士則提出了更精確的範圍:理想體溫是36.5℃~36.8℃。體溫在24小時內略有波動,淩晨2~6時體溫最低,午後1~6時最高,波動壹般不超過1℃。
兒童體溫略高,可達36.8℃~37℃;嬰兒和老人的體溫較低。特別是早產兒,由於體溫調節機制發育還不完善,體溫易受環境影響。
而女性的平均體溫比男性高約0.3℃,還會隨月經周期而發生變動。正常女性的基礎體溫以排卵日為分界點,呈現前低後高的狀態,也就是“雙相體溫”。
排卵前,孕激素少,體溫壹般為36.2℃;排卵後,體溫急劇上升,增幅可達0.3℃~0.6℃,使基礎體溫升至36.7℃左右。美國賓夕法尼亞州立大學研究發現,貧血的女性體溫較正常血色素的婦女低 0.7℃,產熱量少13%。
擴展資料:
壹天中,體溫最低的淩晨時段,往往也是死亡高峰期,哮喘、失眠、抑郁癥患者的早醒,也容易發生在這個時段。下午體溫較高,也是身心狀況最佳的時候,以下幾種體溫奧秘與健康尤其密切。
36℃~37℃:免疫力最強。石原結實認為,正常的體溫意味著基礎代謝率正常,血液中充滿新鮮氧氣和養分,能提升白細胞的功能,有助於抵抗病毒、細菌的入侵,增強免疫力。有資料顯示,體溫下降1℃,基礎代謝下降12%左右,免疫力會下降30%左右。
低於36℃:身體出現危險信號。體溫低於36℃時,身體就會顫抖以產生熱能,且伴隨黑眼圈,鼻頭、面色、手掌發紅,嘴唇發紫等癥狀。現代女性中,由於壓力增加、不愛鍛煉、睡眠飲食不規律等因素,畏寒癥患者增多。體溫下降造成血液循環不良,白細胞不能正常工作,免疫力降低,哮喘、肺炎、風濕病等疾病自然會找上門來。
低於35℃:對老人最致命。體溫降到35℃時,被稱為低體溫癥,患者自覺畏寒怕冷、皮膚濕冷、四肢冰涼、不願起床,走路困難,老年人和營養不良者最易出現,秋冬季發生低體溫的老人約占10%。當老年人的體溫低於35℃超過24小時,容易出現心跳驟停。
體溫降低至32℃時,寒戰消失並出現昏睡;降至28℃時會出現室顫,最終可致心臟停搏;降至25℃時,患者呈昏迷,反射消失,瞳孔大小不等,對光反應微弱;降至20℃時,心臟將停止跳動。
人民網-體溫提醒了我們什麽?什麽樣的體溫最正常健康