陽宗海旅遊
陽宗海為雲南第三深水淡水湖泊，水質清澈透明，平均水深22米，水面積31平方公裏，溫泉水溫高達70℃，是理想的旅遊度假勝地。
陽宗海度假區設有高爾夫球場，有運動項目40多項，水上大世界、水上牽引升空跳傘、海濱浴場、水上摩托、高速快艇、實彈射擊等，是西南地區目前水上娛樂設施規模最大、內容最豐富的水上娛樂中心。
昆明陽宗海距昆明36公裏，有326國道(即昆河公路)經過，地跨澄江、呈貢、宜良三縣之間，因大理國時強宗部落居住(後訛為陽宗)而得名。明、清時稱為明湖，湖面形如壹只巨履，兩頭寬，中部略窄，海拔1770米，南北長約12公裏，東西寬約3公裏．湖面積30平方公裏，平均水深22米，最深30米。陽宗海為高原斷陷湖泊，湖岸平直，湖底凹凸不平，有巖洞暗礁，水色碧綠，透明度高，為淡水湖，湖內盛產著名的金線魚。湖水主要來自周圍湯泉河及雨水聚積，1960年因建湯池火電廠，將擺依河改道歸人陽宗海。在湖南面的湯地渠為出水口．水流入南盤江，屆珠江水系。
昆明陽宗海屬成湖較晚的幼年湖，其湖岸平直，湖底坡度大，湖水深，湖邊沈積物粗大。相比下來，陽宗海真算得上是腳踏實地、樸實穩重的了。她地跨3縣，可稱三足鼎立，已顯示其穩重，物產豐富、風光美妙則更顯其淳樸迷人。
昆明陽宗海，古稱“大澤”、奕休湖，明朝時又稱明湖。據史料記載，陽宗海是以駐地而得名的：南詔大理國時期設三十七部，明湖壹帶為強宗部，南寧寶佑四年(公元1256年)設強宗千戶所。後強宗訛為陽宗，故名陽宗海。元代稱陽宗為“大池”，池旁有溫泉，故又名“湯池”陽宗海景色秀麗，碧波粼粼，湖水清澈，深碧如明鏡。沿湖巖壑嶙峋，陡絕峻美，據《澄江府誌》記載：“此湖每遇晴空，雲斂靜影澄碧，漁歌互答，帆船往來宛若畫圖，景謂“明湖澄碧”，為明、清時陽宗縣的四景之壹。”
地址：昆明市東南部，昆明至石林高等級公路35公裏處，宜良縣、呈貢縣和澄江縣之間
類型：海濱/沙灘
遊玩時間：建議1天
開放時間：
全天開放
門票信息：
門市價：30.0元