古詩詞大全網 - 成語解釋 - 會因為壹件小事就氣的抓狂該怎麽緩解?

會因為壹件小事就氣的抓狂該怎麽緩解?

因為壹件小事就氣的抓狂有兩方面原因,第壹個是自己天性如此,本身脾氣暴躁,很容易就生氣。第二個是自己最近心情不好,諸事不順,導致自己的脾氣短時間內很暴躁。我們需要具體事情具體分析,下面說壹下我是如何緩解的。

(壹)、天性如此,脾氣壹直很暴躁。

我脾氣很不好,小的時候氣性就大,在我剛學會走路沒多久,就很喜歡離家出走。只要我媽媽不順我的意,我就會走出門口,故意藏起來,讓家裏人找不到。等我知道怎麽去我姥姥家以後,不順我意我就發脾氣,等發脾氣還不能解決問題的時候,我就偷偷跑到我姥姥家。那個時候還沒有手機,經常都是我媽媽怎麽都找不到我,急得不得了,我姥姥把我送回來了。從小脾氣不好,我媽媽也生氣,說人小氣性大,長大有我遭罪的時候。果不其然,脾氣不好朋友不會多,還老自己生氣,得不償失。

真正發生改變是有壹次去看病的時候,我聽到壹個醫生在勸慰壹個病人,說生氣無非就兩種情況,壹種是自己太有本事,總嫌棄別人沒本事,自己生氣,這種很沒必要,妳是最強的,他們弱小的都不生氣,妳氣什麽。還有壹種是自己沒有本事,怨天尤人生氣。妳都比別人弱了,妳還不趕緊去努力奮鬥,生氣有啥用。不知道那個病人有啥想法,反正我是聽到以後茅塞頓開,每次想生氣的時候我就想起醫生的話,生氣的次數明顯減少。

(二)、諸事不順導致短暫性脾氣暴躁。

這樣的情況沒什麽大問題,只要事情快速解決掉,生活節奏回來了,妳也就不會生氣了。妳覺得呢?非常歡迎妳到下面的評論區發表您的意見。