古詩詞大全網 - 成語解釋 - 7M+寶寶輔食|自制肉松

7M+寶寶輔食|自制肉松

自制肉松合集。

海苔松

食材:

海苔、熟黑芝麻、熟白芝麻。

步驟:

1、海苔片煎碎片,加入料理機攪打。

2、上鍋翻炒至幹燥。

3、所有食材加入料理機攪打(攪打時間不易過長)。

4、盛出晾涼,裝入密封儲存盒。

牛肉松

食材:

牛裏脊肉、檸檬、生姜。

步驟:

1、牛肉洗凈,去筋膜去油脂。

2、順紋理切條,沖洗幾遍。

3、所有食材放入碗中,浸泡30分鐘去腥。

4、取出沖洗,冷水加姜片煮,去浮末。

5、再次沖洗,換水加姜片繼續煮。

6、撈出晾涼,按紋理撕成條(越細越好)。

7、小火平底鍋翻炒(不要變太幹)。

8、放涼加入料理機攪打(點打式直至出絨)。

9、倒入平底鍋繼續炒1分鐘左右,放涼加入料理機點打式攪打出絨。

10、晾涼後加入密封儲存盒。

雞肉松/豬肉松

食材:

豬裏脊肉/雞肉、檸檬、生姜。

步驟:

1、豬裏脊肉/豬肉洗凈,去筋膜去油脂。

2、順紋理切條,沖洗幾遍。

3、所有食材放入碗中,浸泡30分鐘去腥。

4、取出沖洗,冷水上鍋加姜片煮,去浮末。

5、再次取出沖洗壹遍,冷水上鍋蒸15分鐘。

6、撈出晾涼,按紋理撕成條(越細越好)。

7、小火平底鍋翻炒(不要變太幹)。

8、放涼加入料理機攪打(點打式直至出絨)。

9、倒入平底鍋繼續炒1分鐘左右,放涼加入料理機點打式攪打出絨。

10、晾涼後加入密封儲存盒。