雲計算、大數據恰好印證了這壹點：時代日新月異，我們思維必須緊跟時代步伐。疫情期間，我們每個人都深切感受到了大數據就在自己身邊，且今後永遠和妳相伴！
不管未來是什麽，唯有與時俱進才會永立潮頭！
退休的老同誌，要在思想上，行動上不落後於時代，不“社死”於當下，那就要以移動互聯網、智能終端為新的戰場，禦“敵”伴友，實現靈魂自由。有條件有能力的，還要建立自己的“元宇宙”，讓自己在線上、在虛擬的廣闊世界中實現“永生”。
要堅持壹個中心（以 健康 為中心），兩個壹點（瀟灑壹點、糊塗壹點），三老（老本、老伴、老友），四化（思想革命化、生活現代化、飲食規律化、鍛煉經常化）的退休生活指導原則，過好自己的幸福晚年。
退休了，大多數人回歸家庭，客觀上、主觀上凈化了人際關系，縮小了朋友圈。最大的好處是擁有大量的閑暇時間和碎片時間。由於智能手機等移動終端的方便，給退休老同誌的現實生活的自由提供了有效的 科技 手段，同時，也打開了虛擬世界的自由之窗。
智能手機還是壹個自媒體終端，攝影、拍發視頻，直播，寫文章，創作……線上的數據將給妳帶來全新的生命活力和生活體驗。
老年人和智能終端做朋友，首先是讓自己成為壹個和年輕人同樣的與時代同步前進的人。能讓妳做到人老心不老，不斷提升自己不落後，和任何人的溝通交流都能很順暢，真正做到 科技 讓老年生活更加豐富多彩。
老年人和智能終端做朋友，能幫助妳實現自由自在的生活狀態。只要經濟條件允許，只要能熟練掌握智能終端的功能，可以做到隨心所欲的生活，不求人，不麻煩別人，過的很瀟灑，活得有尊嚴有體面。
老年人和智能終端做朋友，不會寂寞不會孤獨。世界就在妳的眼前，親朋好友就在妳的朋友圈，不想和人交往時，網絡上的虛擬世界任妳沖浪， 遊戲 裏的角色讓妳充滿活力。
老年人和智能終端做朋友，可以豐富自己的知識和技能。可以向妳需要的最好的專家學習、請教，可以不花錢或者少花錢做到做成許多妳想做的事。
老年人和智能終端做朋友，可以延續自己的虛擬生命。妳的所有資料都可以比較永久的儲存在線上，即使妳的肉體已經消失，妳的精神財富和靈魂也能在虛擬世界裏繼續。
因此，建議有條件有能力的老年同誌，不要輕視智能終端（手機）的作用，不要扔掉這個非常得力的拐棍，不要拋棄這個活潑可愛的助手。把這個高新技術運用起來，盡量能做到得心應手，讓自己活出高度，活出精彩，不愧對自己，不辜負這個時代。