壹定要認真吃！因為產後吃羊肉利大於弊。
治療功效多羊肉味甘，性溫，無毒。可用於治療腎虛、腰痛、消瘦、病後虛寒、產後虛寒或腹痛、產後出血、產後泌乳或帶下。羊肉有促進泌乳的作用，非常適合哺乳期女性食用。
容易引起寶寶過敏羊肉含有高蛋白和脂肪，容易引起寶寶過敏，對寶寶濕疹會有壹定影響，還是少吃為好。
容易上火有些熱寶馬容易上火，也會影響奶水。所以可以吃，但是不能吃太多。根據經驗，壹周可以吃2-3次。
喝龍眼肉水哺乳期前後營養壹定要跟上，寶寶的抵抗力取決於母乳的質量。可以把龍眼肉泡在水裏喝。龍眼與人參齊名，含有葡萄糖、蔗糖、維生素A、維生素B、酒石酸等稀有營養成分。對寶寶非常有益，還能改善產婦體質，達到睡得香，提高睡眠質量，預防陰道炎的效果。但是現在市面上的龍眼肉幾乎都是煙熏的，很臟。