在農村的老人們，經常會說壹些俗語，?春捂秋凍?就是其中之壹。到了換季的時候，他們會提醒孩子，註意穿衣方式。雖說這只是壹句俗語，但是它本身也是有科學依據的。冬季和春季交換的時候，天氣剛剛回暖，適合穿得厚壹些；夏季和秋季交替，天氣還沒有那麽冷，穿得薄壹些就可以。
1、春天要捂著從冬天到春天，其實就是由冷轉熱的過程。很多人看到春天來了，會著急脫下自己的棉衣，殊不知這樣可能會對身體造成傷害。春天剛到，溫度還沒有徹底回升。特別是在早上和晚上，溫度還是很低。?春捂?的意思就是說，衣服要壹件壹件減，不能說春天剛到，妳就從棉衣換成了薄外套。同時也是給身體壹個適應階段，讓它慢慢適應春天的溫度。很多人在這個時候，選擇?要風度不要溫度?，是不正確的。
2、秋天要凍壹凍從夏天到秋天，實際上就是從炎熱轉換到涼爽的季節。在這個季節，溫度並不會降得太快。大多數地區，要等到九月之後，才會出現明顯的變化。?秋凍?的意思是，衣服要壹件壹件加，不能直接從短袖換上厚外套。壹般?秋凍?大家都會遵守，畢竟很少有人不怕熱。特別是在剛入秋的時候，中午的溫度跟夏季差不多，穿著外套肯定會感覺很熱。建議早晚搭壹件外套，中午還是以短袖為主。隨著天氣的變化，我們慢慢添衣。
3、預防季節性感冒換季是最容易感冒的時候。很多人不懂如何穿衣，讓自己的體質下降，在天氣冷的時候，就容易患上感冒。建議平常多鍛煉，提升身體素質和免疫力。在什麽季節穿什麽樣的衣服，不要總是為了漂亮和耍帥，去穿不合時宜的衣服。