古詩詞大全網 - 成語解釋 - 中學生中午帶飯的簡單菜譜

中學生中午帶飯的簡單菜譜

中學生壹周午餐食譜(1)

星期壹 午餐:二米飯、饅頭、蒜苔炒肉絲、肉末炒雪裏蕻、腐竹燒胡蘿蔔、蝦皮紫菜湯

星期二 午餐:米飯、發糕、溜魚丸、炒茭白、炒小白菜、西紅柿雞蛋湯

星期三 午餐:大米小豆飯、花卷、紅燒雞塊、圓白菜燒油豆腐、青椒土豆絲、裙帶菜蔥花湯

星期四 午餐:大米綠豆飯、肉丁包、香幹炒花菜、糖醋魚塊、素炒蘿蔔絲、白菜葉湯

星期五 午餐:大米玉米飯、麻醬花卷、紅燒牛肉、芹菜香菇絲、炒三丁、紫菜蛋花湯

中學生壹周午餐食譜(2)

星期壹 午餐:二米飯、豆沙包、肉燒茄子、炒白菜、炒黃豆芽、蝦皮紫菜湯

星期二 午餐:大米綠豆飯、饅頭、蒸魚、炒圓白菜、洋蔥炒豆腐、菠菜蝦皮湯

星期三 午餐:大米小豆飯、花卷、燒雞塊、土豆燒柿子椒、炒三絲、紫菜蝦皮雞蛋湯

星期四 午餐:大米飯、窩頭、紅燒牛肉、糖醋白菜、炒三丁、蘿蔔絲湯

星期五 午餐:大米飯、包子、糖醋魚塊、燉蕓豆、燒豆腐、冬瓜海米湯

中學生壹周午餐食譜(3)

星期壹 午餐:大米飯、溜肝尖、燒小白菜、洋蔥柿子椒炒香幹

星期二 午餐:二米飯、饅頭、銀魚炒蛋、豆腐燉海帶、炒綠豆芽

星期三 午餐:大米小豆飯、發糕、炒雞丁、溜豆腐、炒芹菜

星期四 午餐:大米飯、蒸紅薯、紅燒牛肉、炒茭白、炒圓白菜

星期五 午餐:大米綠豆飯、麻醬花卷、糖醋魚塊、燒油菜、蘿蔔絲豆腐丸子

中學生壹周午餐食譜(4)

星期壹 午餐:大米小豆飯、蒜苔炒肉、溜紅白豆腐、圓白菜炒蝦皮

星期二 午餐:大棗米飯、蒸魚、燒油菜、燉蕓豆土豆

星期三 午餐:大米綠豆飯、燒豬肝、芹菜炒蝦皮、黃豆芽海帶絲

星期四 午餐:二米飯、豆腐燴香菇、西紅柿炒雞蛋、燒桐蒿

星期五 午餐:大米飯、豬肉炒土豆絲、醋溜白菜、炒豇豆