主要是為了控制自己的呼吸和節奏。
首先是保持呼吸節奏，同時更好地發揮力量。這種快速猛烈的扭動會使腰腹的核心肌肉強烈收縮，並通過橫膈膜強烈壓迫胸部，使肺葉內的空氣快速通過喉嚨的聲帶。如果運動員在這個時候開口，壹聲咆哮自然會脫口而出。當然，有些人說得更大聲，有些人說得更少。這種擊球咆哮的感覺，很像中國傳統武術中?氣沈丹田?的說法。對於很多球員來說，擊球時大喊大叫已經成為比賽的重要組成部分。羅漢普頓大學的運動心理學家路易?德雷認為，大喊大叫有助於運動員掌握擊球節奏和比賽速度。而且他們喊的時候還會帶來壹種錯覺，讓他們覺得自己更厲害。這給運動員帶來了極大的信心，讓他們覺得比賽勢在必得。
這種效應也有科學的解釋美國哈丁西蒙斯大學的科學家丹尼斯?奧康瑙爾發現，當人們在進行力量訓練時，大喊大叫可以幫助他們提高1%-5%的負重能力。網球作為壹項速度和力量相結合的運動，對女運動員來說是壹種挑戰，所以大喊大叫變得就更加容易理解了。
讓運動員的回球更強任何經歷過運動的人都知道，深呼吸然後吐出來，會有效地幫助發揮力量。對於網球運動員來說，跑步時雙手揮舞球拍，擊球瞬間大喊大叫，胸腹部發出氣息，可以讓自己的擊球力量更強更快。
迷惑並震懾妳的對手比賽中伴隨著擊球的吶喊聲可以震撼對手的內心。有些運動員還會用大喊大叫來做壹些?假動作?。本來他們喊，對手以為是轟轟烈烈的回擊，卻不曾想卻只是壹個切球，這可以做到讓對手防不勝防，乘勝追擊。