古詩詞大全網 - 成語解釋 - 什麽是大學生心理健康?

什麽是大學生心理健康?

大學生心理健康是指大學生在適應發展著的環境的同時,具有完善的個性特征;且其認知、情緒反應、意誌行為處於積極狀態,並能保持正常的調控能力。具體來說,大學生心理健康表現為以下幾個方面:

有適度的安全感,自尊心和對自我的成就有價值感。

具有適度的自我批評,不過分誇耀自己,也不過分苛責自己。

在日常生活中,具有適度的主動性,不為環境所左右。

理智、現實、客觀,能容忍生活中挫折的打擊,無過度的幻想。

適度地接受個人的需要,並具有滿足此種需要的能力。

有自知之明,了解自己的動機和目的,能對自己的能力作客觀的估計。

能保持人格的完整與和諧,個人的價值觀能適應社會的標準,對自己的工作能集中註意力。

有切合實際的生活目標。

具有從經驗中學習的能力,能適應環境的需要改變自己。

有良好的人際關系,有愛人的能力和被愛的能力。在不違背社會標準的前提下,能保持自己的個性;既不過分阿諛,也不過分尋求社會贊許;有個人獨立的意見,有判斷是非的標準。

如果大學生出現心理問題,可以尋求學校心理咨詢室或專業心理咨詢機構的幫助。