好好利用妳從他柔道中獲得的能量。
開始:最初的道路
說到柔道本身的起源，就不得不提到長達幾個世紀的以武力相搏的傳統，它是在中世紀日本不同的柔術流派中形成和發展起來的。
雖然事實似乎很清楚，但關於自衛的傳統究竟是起源於日本還是從國外傳入日本，仍有爭論。這個話題很微妙，因為會涉及到日本人的愛國主義。
關於柔術的歷史，其實有三個不同的版本。第壹個版本聲稱柔術的故鄉在中國，櫻花引入這個島國與壹位名叫陳遠雲的杜東和尚有關。因為在明朝被暗殺，他離開了中國，在江戶的壹座寺廟裏找到了自己的避難所。他生活貧困，遠離塵囂。他向無數權貴子弟傳授中國的書法和哲學知識，翻譯中國的古典文學。他偶爾遊歷，畫了許多卷山水畫，但最重要的是，他教會了許多日本武士掌握格鬥技巧，從而使柔術在日本廣泛流行。
第二個版本與九森武藏的名字有關。根據傳說，這個人夢見了壹個隱居的和尚。有壹天，和尚下山後，把沖刺和疼痛運動技巧的秘訣傳授給他。這個版本證明柔術起源於日本。
最後，廣為人知的是秋山四郎博士的故事。冬天，他經常在花園裏散步，欣賞櫻桃枝(或者杉木枝，另壹種說法)。櫻桃樹安詳地睡去，期待著來年的春天，頭上戴著壹頂白色的帽子。有壹次，秋山發現粗大的樹枝承受不了大雪，幾乎全部折斷。幼嫩柔軟的樹枝雖然掛著，落在地上，卻沒有折斷。雪從樹枝上滑落後，樹枝完好無損，恢復如初。秋山看到後陷入了沈思，然後他突然喊道:？壹開始印象深刻是為了以後能贏！？他的話屬於搏擊運動。基於此，他努力工作，終於創立了武術。為了擴大知識面，他在學習了當時廣泛使用的小腳等日本肉搏戰技術後，又去了中國，學習了壹些中國本土的拳擊項目如鎖拳、太極推等。對這些技法進行系統的總結後，他和弟子以及誌同道合的人壹起向帝國禦委會呈獻了上千個動作，形成了柔術的基礎。
德國著名柔術研究者、文化學者卡爾？加格曼曾在20世紀20年代指出。日本柔術格鬥的知識基礎和其他格鬥技術壹樣，都起源於中國。這進壹步證實了日本柔術(我們也想到空手道)來自中國，推翻了日本人的說法？純國產創作？，它的目的只是為了使用嗎？自主知識產權？更上壹層樓。
柔術作為格鬥界系統化總結赤膊格鬥經驗的術語，出現在14年底。日本武術在德川時代下興盛了300多年，柔術流派近700個。
19年底，日本開始了驚人的變化。1868年，在激進改革支持者的支持下，明治成為天皇，革命性的明治維新開始在社會各個領域展開。國家長期閉關鎖國的時期已經結束，西風開始滲入日本普通平民的日常生活。在歷史的舞臺上，出現了對新鮮事物和現實事物感興趣的壹代人，歐洲戲劇和橄欖球成為這壹代人的標誌。武士道傳統已經消亡，古老的武功受到它的威脅，而武士道氏族的代表曾經是武功的載體。
柔道奧運會比賽
男女柔道分別在1964年18年奧運會和1992年第25屆奧運會被列為比賽項目。在奧運會上，男子得分和贏得比賽需要五分鐘，女子需要四分鐘。如果雙方都沒有得分，三名裁判將根據多數投票的原則決定獲勝者。每個重量級項目都有壹枚金牌、壹枚銀牌和兩枚銅牌。
在悉尼奧運會上，400名柔道選手將不再穿傳統的白色衣服，而是壹名選手穿白色衣服，另壹名選手穿藍色衣服。
每個級別的選手首先會分成兩組進行單淘汰賽，然後小組前兩名進入復賽，勝者爭奪冠軍。
運動員可能會強調柔道是壹項任何人都可以參加的運動。悉尼奧運會上最引人註目的兩個柔道選手，身材確實相差很大。
北京奧運會柔道比賽共14個項目，其中男子7個項目，女子7個項目，分別為男子60kg、66kg、73kg、81kg、90kg、100kg、100kg及以上，女子48kg、52kg。北京奧運會柔道比賽於2008年8月9日至15日在北京科技大學體育館舉行。
比賽規則:在比賽過程中，根據運動員所使用的技術，根據他們的質量和效果，授予他們四種分數:
1.壹本:四種情況？壹份拷貝？比賽壹方控制另壹方，利用投擲技巧，以相當的力量和速度將對方投擲成大部分後著地狀態；妳在線嗎？按壓技巧？比賽中，壹方控制另壹方讓其宣布？開始按？25秒後無法擺脫控制；比賽壹方用手或腳拍打墊子或對方身體兩次或兩次以上，或者大喊大叫？迷路了？時間；當比賽的壹方使用扭轉技術或關節技術來充分顯示技術效果時。另外，當遊戲壹方接到第四？指導？罰的時候對方拿到了？壹份拷貝？壹方拿到就得分？壹份拷貝？之後，他贏得了比賽。
2.技能:有兩種獲取方式？有技能？比賽壹方控制對手，用投擲技術摔倒，但技術效果正在評判？壹份拷貝？三個條件之壹不足時；妳在線嗎？按壓技巧？用中文說，比賽的壹方控制了對方20多秒。另外，當遊戲的壹方被第三方擊中時？指導？判罰的時候，對方得到壹個？有技能？比分壹場比賽中壹方第二次贏嗎？有技能？當，也就是勝利。
3.有效:有兩種情況？有效？比賽壹方控制對手，用投擲技術摔倒，但技術效果正在評判？壹份拷貝？三個條件中有兩個不充分時；妳在線嗎？按壓技巧？壹方控制另壹方超過15秒2。另外，遊戲壹方接到第二個的時候？指導？判罰的時候，對方得到壹個？有效？得分
在壹次比賽中，運動員贏了？壹份拷貝？之後遊戲就可以結束了，贏了？壹份拷貝？10%的運動員贏得了比賽。不是在遊戲裏？壹份拷貝？如果勝利了，按？有技能？、?有效？多少評價壹下結果。但是壹個？有技能？勝過壹切？有效？。如果雙方得分相等，則進行加時賽，加時賽中第壹個得分者獲勝。加時賽結束後，如果雙方比分沒有變化，則以雙方重量較輕的壹方獲勝，或者由三名裁判協商後決定勝負。
柔道主要階段等級
柔道，柔道等級成立於1884。
等級:柔道分十個階段五個等級，等級以腰帶顏色區分。小學到五年級的腰帶是黑色的，六年級到八年級的腰帶是紅白相間的，九年級到十年級的腰帶是紅色的。原色是棕色、藍色、綠色、橙色、黃色和白色。但是在中國，柔道運動員使用黑帶。
階段:柔道根據選手的水平分為幾個階段。通常情況下，階段的級別是通過腰帶的顏色來區分的。未入階段的新手為白帶，第壹至第五階段為黑帶，第六至第八階段為紅白間隔，第九至第十階段為紅帶。目前世界上只有少數人達到了紅帶的地位，但在大型運動會上為了便於區分，往往規定壹方佩戴白帶，另壹方佩戴紅帶。在北京奧運會上，壹方穿白色制服，另壹方穿藍色制服。
柔道練習和比賽時，必須赤腳穿柔道服。
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