尊重．每壹個人都渴望別人的認可，希望自己的價值受到周遭人的肯定，感受到自己的重要性。即使對方是壹個犯過累累，或是妳不喜歡的人，仍然要尊重其存在的權利。這是壹個互相的歷程，只要妳承認對方的重要，對方自然會接納妳；妳重視他，他也會尊重妳。
同理心．即是「己所不欲、勿施於人；己所欲，亦施於人」的待人接物方式。在人際關系中，如果能以壹種發自內心***鳴的態度，時時設身處地為別人著想、常表達善體人意的關懷，往往能避免以自我為中心、本位主義的思維方式，促進人際關系的進展。
學會傾聽，當我們在說話時，總是會期盼對方能「認真」地聽我們說話，這種「認真」聽人說話的狀態就是傾聽。專心的聆聽會使對方覺得自己被尊重、了解與接受。傾聽是壹種主動的歷程，不僅需要用耳朵聽，也要用心聽、用腦聽。他包括註意、了解和反應等部份，使在人際交往中更能表達體貼溫情的支持。這項技巧看似簡單，但對大多數的青少年來說卻是亟需培養的能力。
開放、包容、接納．由於個人的背景、生活經驗、價值體系不同，不可能要求每壹個人有相同的觀點、表現相同的行為。因此，包容、開放的胸襟在人際關系中就顯得特別重要了。包容的心能夠避免個人情感的封閉、認知的窄化和態度的偏見。在生活中可以嘗試與不同個性、不同性別、或有不同嗜好的人交往，學習開放地接納別人不同的生
親切、友善．人們總喜歡和親切、和善的人相處再壹起。平易近人的特質總是予人舒服、安全的感受，毋需害怕妳強我弱的上下關系，平等的地位讓彼此相處更放松、自在。此項技巧對於性情沖動的青少年而言更為重要，多多培養自我的親和特質，對人記中的暴戾之氣將有平緩之功能。
活形式、態度、觀念、想法間的差異，並從中學習與不同類形的人相處的技巧。
主動積極．在人際關系中往往識雙方壹來壹往、互動的過程，有付出才有響應。而以語言或非語言的方式主動積極地創造與人交集的機會、傳送人際的關懷，如主動向對方打招呼、與人交談、參與壹些社交聚會、郊遊等活動，都能夠增進自我交友機會、擴展人際廣度。
贊美與鼓勵．在人際的相處中，人們會有期待別人肯定自己成就的需求，當別人稱贊自己的時候會有體面與滿足的感覺，並產生壹中自我的「重要感」、「成就感」。不要害怕給別人贊美與鼓勵，亦要學習欣然接受別人對自己的贊美。但切記，贊美必須出自誠心，虛情假意的諂媚阿諛反而會造成不良的人際關系。
寬恕．在人際關系中，沖突與爭吵是不可避免的，尤其在青少年血氣方剛的時期，學習如何原諒他人的修養是避免人際仇恨、消除敵意的重要功課。特別需要註意的是，寬恕絕對不是懦弱的表現，它是壹種學習用成人方式解決沖突的態度。在面對別人的侵犯時，剛開始或許不容易表現出百分之百的寬恕修養，但只要妳願意以寬恕的心原諒別人時，並定會換來他人的尊敬與欣賞。
助人與施惠．人際關系具有壹種互惠的性質，不管在物質、精神、感情層面上，主動提供對方所需之物，透過雙向性的互助合作、扶持成長，乃是最可貴之人際情感。尤其常懷助人之心，在別人需要時伸出援手，協助他人克服困難、解決問題，都是促進同儕關系的好方法。