三江源指的是：長江、黃河、瀾滄江。
1、長江
長江發源於“世界屋脊”—青藏高原的唐古拉山脈各拉丹冬峰西南側。幹流流經青海省、西藏自治區、四川省、雲南省、重慶市、湖北省、湖南省、江西省、安徽省、江蘇省、上海市***11個省級行政區（八省二市壹區），於崇明島以東註入東海，全長6397千米，在世界大河中長度僅次於非洲的尼羅河和南美洲的亞馬孫河，居世界第三位。
2、黃河
黃河發源於青藏高原巴顏喀拉山北麓的約古宗列盆地，自西向東分別流經青海、四川、甘肅、寧夏、內蒙古、山西、陜西、河南及山東9個省，最後流入渤海。流域降水量小，以旱地農業為主，冬幹春旱，降水集中在夏秋七八月份。黃河中上遊以山地為主，中下遊以平原、丘陵為主。
3、瀾滄江
瀾滄江發源於中國青海省唐古拉山東北部，流經西藏、雲南兩省區，出中國國境後被稱為湄公河，經緬甸、老撾、泰國、柬埔寨，於越南胡誌明市註入南海，是東南亞最大的國際河流。流域地貌類型復雜多樣，不同的地貌類型以及地勢高低、坡度大小、山川走向，直接影響著水熱條件的再分配。
三江源的情況
三江源地區位於我國青海省南部，平均海拔3500—4800米，是世界屋脊—青藏高原的腹地，為孕育中華民族、中南半島悠久文明歷史的世界著名江河：長江、黃河和瀾滄江（國外稱湄公河）的源頭匯水區，被譽為“中華水塔”。
三江源地區是世界上高海拔生物多樣性最集中的地區之壹，也是世界上水資源最為豐富的地區之壹，因此被譽為“中華水塔”。2018中國西北旅遊營銷大會暨旅遊裝備展上，入圍“神奇西北100景”榜單。2019年1月，三江源地區的青海省玉樹藏族自治州政府發布通告，明確將永久性禁止三江源頭水域的外來魚種放生活動。
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